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42歲韓劇女王孔曉振，46kg零贅肉養成7招！優酪乳排毒、2運動助燃脂
身高172公分高挑身材的孔曉振，仍保持模特般的完美身材，究竟她是怎麼在出道超過20年，體重長年保持在46公斤？以下7點秘訣快筆記起來！
2022-12-07
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薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜
冬季宜固腎護心，避免吃瓜果類食物，因為在冬天的時節，容易腎經旺盛，若腎水過旺會使得心氣虛弱，因此可吃溫熱屬性及陽性食材幫助腎藏精氣
2022-11-30
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李依瑾懷孕8周胎停！當媽後定居花蓮享田園趣：媽媽快樂是小孩成長養份
小時候的李依瑾曾經險遭鄰居大哥哥的性侵害，加上長年失衡的家庭關係，父母在她高中時候結束了婚姻關係，原生家庭在她成長的歷程中並不是一段美好的經驗，她坦言過去的自己
2022-11-25
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于美人愛喝維生素C發泡錠釀百顆腎結石？補C多做2件事更能自保
秋冬漸寒，不少民眾免疫力恐出現問題。許多人第一時間想到的，或許便是透過發泡錠等維生素C補充劑加強保養，甚至有民眾將高劑量維生素C當成日常保健的一環。
2022-11-23
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餵母奶好，還是配方奶好？心理師帶媽咪從3個角度自我考量
關於母乳還是配方奶的討論，是產後媽媽十分關切的議題。哺餵母乳有其生物性的意義，讓物種得以用自然的方式繁衍與存活。到了現代社會，科技的發展讓人類的生存方式有更多可
2022-11-23
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如何讓寶寶睡過夜？專家解析1歲前寶寶睡眠情況、幫助入睡技巧
希望寶寶一覺到天亮，說是所有新手媽媽的夢想應該不誇張。搜尋「如何讓寶寶睡過夜」，妳會看到各式各樣的分享，這麼多的資訊背後，都意味著新手爸媽有多麼疲憊、多麼需要解
2022-11-22
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亞斯伯格症孩子有哪些特質？7個方法幫助孩子適應社會
近年，「亞斯伯格症」逐漸走入大眾視野。有人說，他們是一群來自星星的孩子，儘管外觀與一般人並無明顯差異，但在人際互動與溝通上卻顯得與眾不同。透過了解、面對與接受
2022-11-21
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爸媽拼命催「快點」，孩子還拖拖拉拉？給父母3個建議：慢慢來才走得穩
有了小孩後，時間都跟著小孩走，忙碌的父母既要處理自己的事，又要照顧小孩，被時間追著兩頭跑。學齡前的幼兒往往是活在當下的。小朋友無法理解時間的緊迫，想做自己的事。
2022-11-19
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孩子幾歲適合戒尿布？8個跡象正是時機，4步驟訓練孩子自己上廁所
學習從尿布到廁所，是我們從小必上的課程之一。但每個寶寶的發展速度不同，要等到他們的生理上逐漸發育成熟，能控制大、小便的肌肉時，才能開始進行如廁訓練。而判別訓練開
2022-11-17
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認識妊娠糖尿病－孕媽咪顧好血糖不用怕
炎熱的午後，先生表情略顯緊張，陪同太太一同前往衛教室，太太表示：「今天回診婦產科喝糖水測試，醫師說我血糖檢查未過關，安排我來衛教室上課，感覺很沮喪，我已經忌口
2022-11-16
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