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「產後憂鬱」的搜尋結果
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產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單
台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師：許多孕婦在產後都有身材發福變形，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，掌握3低2多1適量的觀念，加上飲食與運動的調整，安全產後減重
2022-11-25
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月子中心該怎麼挑？10個重點準媽咪一定要評估！
月子中心是許多孕媽咪選擇坐月子的首選，從得知懷孕那一刻起就會開始安排，希望可以找到符合自己的月子中心。不過參觀時要特別留意哪些？月子中心價格？
2022-11-08
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漏尿一樣用衛生棉？小心墊出反效果！醫師推薦這樣做擺脫溼答答
根據國健署過去曾公布的「國民健康訪問」調查資料顯示，35歲以上女性中，自述過去一年有尿失禁情形者佔23.9％（即每4位就有1位），並隨年齡增長而遞增。其中，若是
2022-10-21
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「3周燒掉13萬...媳婦一定要住月子中心？」心理師剖析坐月子的兩代難題
坐月子是產婦過渡成為媽媽的重要儀式，特別在身體上需要特別照護。在過去的時代，迎接家中新成員是全家族喜事，因為家族成員全員都是勞動人口，女性生產後習慣在家中坐月子
2022-09-21
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「比堅持更難的是放棄」主播李美萱離職跑完求子馬拉松，喜迎雙子星！
如今許多女性一心為事業拼搏，因為一旦步入婚姻難免要在育兒與職場之間取捨。踏入婦產科診間，為求子而來的大部分都是傑出女性。
2022-09-02
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產後子宮復原要多久？產後「惡露」3種顏色，代表意義大不同
生產的撕裂傷，胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹，都會使得很多媽媽產後坐立難安，走路時只能腳開開的避免壓迫傷口，而且一走快就有明顯的撕裂感，小便時也有如刀割。
2022-08-12
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坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎
傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體。坐月子可分做三大階段來看，分別是去瘀生新期、補養氣血期以及補養肝腎期。
2022-08-02
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孕媽咪產後哺乳遠離「石頭奶」降低乳癌、卵巢癌發生
根據統計，有超過9成4的媽媽想哺餵母乳，但臨床醫師指出，母嬰同室在國人觀念常有迷思，包括坐月子不要讓媽媽太累，或者怕寶寶吃不飽逼媽媽吃補物，恐增加身心壓力
2022-07-13
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林依晨產後2個月內瘦回去！坐月子這樣吃，3招快速瘦身10kg
藝人林依晨2021年10月順利產下一女，產後快速恢復好身材，讓網友們驚呼「根本看不出來生過」！只要調理好身體，均衡飲食、簡易運動，就能像林依晨一樣恢復身材。
2022-06-24
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長壽的秘密在攝取健康好菌！4種發酵食物抗炎護血管
有些細菌可以提供拯救生命的健康益處，吞下某些類型的有益菌將有助於預防致命的疾病。富含有益細菌的食物包括韓式泡菜、中式泡菜、優格、起司等。
2019-12-23
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