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甜椒維生素C是檸檬3倍!綠、黃、紅甜椒誰營養?
甜椒包括紅椒、黃椒,而青椒則是尚未成熟的甜椒。甜椒含有豐富維生素C,煮熟後吃更有助茄紅素吸收,和油脂一起料理能釋放最多胡蘿蔔素,而且甜椒的熱量也相當低!
2018-05-15
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熟齡女就要蔘呼吸,用新漢方來養出生活好魅力!
大齡女子如何養生?從生活飲食中開始做起,食用紅蔘搭配蜂蜜,能夠針對跨入熟齡而來的不適提供舒緩。
2018-04-26
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用好油治病抗老?毒物博士:1滴辨認好油壞油
如何安心用油?如何挑選好油?毒理學博士陳立川教您3個方法,正確選購、保存、檢查,用好油保健康。
2018-04-26
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洋蔥功效可降血脂,日名醫力推這洋蔥食譜還防骨鬆
洋蔥功效有助瘦身燃脂,營養豐富能預防動脈硬化、改善糖尿病、心血管疾病等病症,教您自製醋洋蔥還能預防骨質疏鬆!
2018-04-14
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鈣是大白菜2倍!營養密度超高的小白菜這樣挑
小白菜含有膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素,尤其是膳食纖維含量較多,可以促進腸壁的蠕動,幫助腸胃消化。
2018-04-11
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血,氣血雙補這樣搭!
如何補養氣血?中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血,個別這樣搭配、煮出美味的養生食療,補血補氣效果最佳!
2018-04-06
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10大抗癌蔬菜6種大跌價!幫菜農、顧健康,一兼二顧
年後農產品產銷調節失衡至今仍餘波盪漾,6種蔬菜價跌,包括高麗菜、青花菜、大白菜、白蘿蔔、大蒜及蔥。7最近不妨選擇這些蔬菜,既有助身體健康又能幫助菜農,一舉兩得。
2018-03-26
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韭菜清腸、芋頭養胃,春季更能溫補肝腎
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁,對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳,用以膳食十分鮮美。
2018-03-13
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傳統年節零食小知識:醬油瓜子、寸棗、米荖
過年就是要在一嗑一吐之間悠閒度過,零食糖果必備。食力精選年節點心盤常見零食:醬油瓜子、寸棗和米荖,提醒您應該注意的食安易燃點!
2018-02-22
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郭董親自命名「鴻參」,人參成鴻海健康版圖生力軍
人參被尊為百藥之王,鴻海總裁郭台銘長期以花旗參孝親,更推出「鴻參」品牌,產自美國的花旗參,性味甘涼、補而不燥,較適合大多數人食用,活性成分更是其他人參2倍。
2018-02-09
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