熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「生食」的搜尋結果
搜尋到 768 篇相關文章與影音
43歲周迅不老容顏5個保養秘訣公開：3食物絕不碰
周迅五官精緻，靈氣逼人，在大夯的宮廷劇《如懿傳》飾演如懿，開播以來話題不斷，43歲的年紀周迅私下的日常保養方法，這才發現女神最終的秘訣如他的生活態度簡單
2018-10-25
72593
寒氣潛藏病因！中醫：「防病排寒」從飲食提升體氣
寒涼食物、飲水會消耗身體能量，導致腹瀉腹痛、頭痛、鼻水、咳嗽等症狀，燒烤炸辣也會導致氣血通、加重發炎感染，中醫師提醒補身用藥一定要根據醫理與體質使用，才不會傷身
2018-10-25
64777
健康食物排行出爐！7萬名醫師票選3種健康食物贏了花椰菜
健康養生是全世界的風潮，健康食物有哪些？醫師眼中健康食物排行揭曉！日本健康知識節目向七萬名醫師進行問卷調查，票選出的健康養生食物，針對致癌物質解毒、抗氧化等效果
2018-10-25
1305832
冰箱食物總放到過期？營養師教你4招食物保鮮法
真空保鮮機比起一般傳統的夾鏈袋、塑膠袋及保鮮盒，擁有更多特點，像是「省時」，真空狀態有助食物表面毛孔擴張，可加速調味吸收，讓食物長保新鮮口感、色澤及營養成分。
2018-10-22
123934
高麗菜大百科！排毒減肥、防癌降三高，最強吃法大蒐羅
現在是高麗菜盛產期，今年高麗菜提前跌價，高麗菜其實叫做甘藍，也叫包心菜，而高麗菜的營養相當豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。
2018-10-06
262526
養膝免吃葡萄糖胺！預防膝關節老化發炎避開它就行
對膝蓋不好的人來說，多吃號稱能保養膝蓋的食品或許真有效果，只是如果不改平時的飲食習慣，照吃大餐、含糖食物，戒不掉菸癮，讓身體繼續發胖發炎，膝關節承載的重量也不降
2018-09-30
68522
秋季養生抗癌聖品！名中醫4道菱角食譜，防癌防潰瘍
菱角的營養價值高，可以替代穀類食物，而且有益腸胃，有助對抗腹水癌，是抗老防癌的食品，要注意不可多吃，中醫推薦5種菱角食譜。
2018-09-28
81589
遠離癌症、慢性發炎，哈佛醫師教你調整荷爾蒙終結肥胖
降低體內雌激素的污染，藉此希望能夠避免雌激素過多所引發的病症，如糖尿病、代謝症候群，以及某些種類的乳癌、卵巢癌和子宮內膜癌。
2018-09-19
43660
牛蒡：「纖維之王」減脂解便秘良伴！牛蒡抗癌消腎炎
牛蒡豐富的食物纖維及多酚，有效改善便秘、延緩老化。稍偏粗硬的口感可帶來飽足感，是減肥時的最佳良伴。
2018-09-12
49157
37年良心醫師：4招吃得瘦，每周甩0.5公斤不費力
醫師建議每週減重在0.5至1公斤較佳，多用好油好鹽、少糖，選擇抗性澱粉、糙米飯，減重吃飽更健康。
2018-09-12
82087
50
51
52
53
54
