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三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合
三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合三九是是一年當中最寒冷的時節，從冬至的次日算起，每九日一數，稱作三九天，冷在三九，熱在三伏，一年當中兩次改善過敏體質的節氣，分別是冬至後的三九天和夏至後的三伏天
2019-01-04
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吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓
吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，日本營養士更推薦，在麻辣鍋中加入黑醋，除了提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！
2019-01-04
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當歸養血潤燥、保肝利膽，二類人忌吃當歸
當歸養血潤燥、保肝利膽，二類人忌吃當歸當歸具有調經止痛、心血管保健、促進血液循環的功用，但乳腺癌的患者應該避免服用。購買當歸挑選時也注意不要買過白的當歸，可能是有經過化學漂白。
2018-12-26
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遠離癌細胞最愛的體質！日本人冬至泡柚子澡的秘密
遠離癌細胞最愛的體質！日本人冬至泡柚子澡的秘密體溫下降時，活動力會減弱，出現倦怠感，不僅腰痠背痛，還會引發婦女病、更年期障礙、癌症、腦中風、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症，甚至是憂鬱症等疾病。
2018-12-22
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喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲
喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲溫開水具有溶解毒素的作用，水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。
2018-12-17
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橘子降20％失智風險！橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉
橘子降20％失智風險！橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉
2018-11-29
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天天1杯越喝越虛！小心病從口入，排寒溫養別碰6地雷
天天1杯越喝越虛！小心病從口入，排寒溫養別碰6地雷寒氣四季都有，即使炎熱的夏季一樣會因為冷氣、寒涼飲食而受寒，中醫師提出4個四季排寒保暖原則、3個排寒食療方，更教您了解食物屬性，避免濕寒入侵。
2018-11-14
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打通經脈、治病效果更好！李嗣涔博士獨門掐指功
打通經脈、治病效果更好！李嗣涔博士獨門掐指功經絡不通是百病的根源，「如何打通經絡」就成為未來預防醫學時代保持身體健康的首要任務。前臺灣大學校長李嗣涔博士建議利用掐指，將體內經絡接通傳導，幫助養生。
2018-11-12
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降血壓！香蕉醋這時喝，血壓穩定一整天
降血壓！香蕉醋這時喝，血壓穩定一整天如果每天早上服用高血壓藥物，有些人可能會擔心到了晚上，藥物的效果相對降低，日本醫學博士推薦在晚上喝香蕉醋，透過攝取天然健康食材，避免晚上血壓飆高！
2018-11-08
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修復關節炎，博士公開抗關節炎蔬菜湯食譜
修復關節炎，博士公開抗關節炎蔬菜湯食譜營養補充能夠緩解發炎反應，並舒緩緊繃與疼痛程度。避免過多的動物性蛋白和精緻糖，增加豐富的新鮮蔬菜，簡單的抗發炎濃湯、茶飲食譜，能夠幫助對抗關節炎！
2018-11-07
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