早安健康

「生薑」的搜尋結果

搜尋到 703 篇相關文章與影音
白露節氣近，進入感冒、心血管凶險期！潤肺抗秋燥也別補過頭
白露節氣近，進入感冒、心血管凶險期！潤肺抗秋燥也別補過頭
2019-09-07
13112
體味≠汗臭，也可能是肝腎虛弱！中醫教你飲食調理除體臭
體味≠汗臭，也可能是肝腎虛弱！中醫教你飲食調理除體臭體臭是社交殺手，讓人十分困擾。周宗翰醫師從中西醫的角度解釋體臭的成因。其實要消除體臭可以從生活習慣下手，比如少熬夜、少吃宵夜與多吃早餐，都有助於消除體臭。
2019-08-27
161105
茄子總煮得黑糊糊又軟爛？專家一招美味又救回最多花青素！
茄子總煮得黑糊糊又軟爛？專家一招美味又救回最多花青素！我們常使用的水煮等方法，容易讓花青素因加熱而流失，日本料理家推薦了一種簡單的調理方式：鹽漬茄子，不需要開火，就能讓茄子變得美味容易入口，還能保留大量花青素！
2019-08-15
78001
腳底顏色辨病徵！貧血、免疫差、肝膽衰弱訊號藏腳底！
腳底顏色辨病徵！貧血、免疫差、肝膽衰弱訊號藏腳底！人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間匯集了很多穴位。
2019-07-23
160598
袪溼散熱助代謝！「薑療」功效禁忌一次看懂
袪溼散熱助代謝！「薑療」功效禁忌一次看懂薑含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養素。薑的健康功用多，例如：抗炎、抗氧化、舒緩疼痛、解暑等，但火氣大、體熱的人應小心食用薑，不宜過量。
2019-07-20
75659
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！日本營養師青木敦子推薦攝取橄欖油，可以改善手腳冰冷、貧血。橄欖油有大量可溫熱身體的成分，可以不用透過藥補、食補，就能從橄欖油中簡單攝取。
2019-07-14
22338
宣肺化痰又潤腸！杏仁食養3方略，便祕、咳嗽都有解
宣肺化痰又潤腸！杏仁食養3方略，便祕、咳嗽都有解杏仁含苦杏仁苷、脂肪油（杏仁油）、蛋白質和各種游離胺基酸，苦杏仁苷可分解生成苯甲醛和氫氰酸。具有抑菌、抗癌、鎮痛等作用。
2019-07-13
29693
日本第一酵素名醫：這樣做營養增3倍，早晨排毒就靠這杯
日本第一酵素名醫：這樣做營養增3倍，早晨排毒就靠這杯有沒有攝取更多酵素的方法呢？其實，有方法可以從生菜或水果攝取的食物酵素增加兩或三倍。那就是將蔬菜和水果刨絲食用。鶴見式「酵素蔬果汁」
2019-07-08
121207
養脾腎、寧心神！蓮子食養4道菜，改善腹瀉、心悸失眠
養脾腎、寧心神！蓮子食養4道菜，改善腹瀉、心悸失眠蓮子所含氧化黃心樹寧鹼有抑制鼻咽癌作用；蓮子中的非結晶形生物鹼—有降壓作用；蓮子多酚能有效清除自由基。
2019-07-02
31804
日血管名醫的飲食菜單，關鍵就在早餐都喝這個
日血管名醫的飲食菜單，關鍵就在早餐都喝這個【早安健康／池谷敏郎（醫學博士、池谷醫院院長）】輕鬆學會「簡易醣類限制」：池谷醫師1週飲食全公開！因應不同情況適當調整飲食內容，保有彈性空間才能持之以恆地實踐。
2019-06-28
580030