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叢發性頭痛如槌子敲頭！「哈利波特」日吞12顆止痛
叢發性頭痛好發於20-40歲年齡層，男性病患多於女性，每天都會在固定時間造成單側眼眶周圍或眼睛周邊劇烈疼痛，並伴隨流淚與流鼻涕，避免吸菸飲酒可降低誘發機會。
2018-07-10
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磷蝦油真神奇？磷蝦油功效和風險，藥師大揭密
磷蝦油有哪些健康效果？磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃對了才健康。
2018-05-16
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打開自律神經調節開關！起床伸展操醒腦幫全身排毒
自律神經怎麼調整，有助避免賴床、提神醒腦、幫全身排毒？只要躺在在床上，做一些伸展動作，慢慢地伸展肌肉，就能使心跳慢慢加快，促進血液循環，迅速恢復精神。
2018-05-08
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8秒伸展瞬間重整自律神經！好睡不疲勞就靠這招
消除疲勞有什麼方法？重整自律神經能消除疲勞嗎？日本名醫教您2招簡單的伸展運動，只要8秒輕鬆伸展肌肉、增加血液循環，平衡自律神經、消除疲勞超有效！
2018-05-07
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麵包謠言滿天飛，你也被騙了嗎？
近幾年受到西式文化的影響，吃麵包比起吃便當似乎更為時尚，同時健康意識抬頭，全麥麵包、無麩質麵包也成為許多人的首選，但是到底「麵包應該怎麼吃」？
2018-04-05
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給大忙人的早餐提案：用電鍋做出女神常備早餐
想減肥該怎麼吃早餐？調查顯示，沒吃早餐的人比有吃早餐的人更缺乏肌肉量、體脂肪率更高。日本營養專家告訴教您簡單做出女神的早餐，維持身材超簡單！
2018-03-24
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減肥消脂掌握時機！吃不胖、不水腫的時間營養學
想瘦身、預防水腫該怎麼吃？日本預防醫療顧問建議，在下午的這兩個時間，分別是吃甜食最不容易發胖、吃鹹食最不容易水腫的時間，只要把握吃的時機就能有效瘦身、預防水腫。
2018-03-18
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最祛寒早餐喝這碗湯！加蔥就能抗癌降血糖
近來天氣變化大，儘管春天已經到來，卻仍然有著一絲寒意，每天早上醒來都不想離開溫暖的被窩？早上是一天當中體溫最低的時候，可吃一些能讓身體由內而外暖和起來的食物
2018-03-09
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醋的7大神奇功效，這種醋幫助睡眠中修復身體
醋除了有抗菌的作用外，還可以透過分解乳酸、消除疲勞、促進血液循環、活化新陳代謝，人類也自古就懂得運用這些功效。
2018-02-26
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凌晨3點一定要睡著！日醫師：注意3件事就能邊睡邊瘦
幫助瘦身的生長激素有個特徵，就是會在深度睡眠時大量分泌，所以入睡後的前3個小時必須維持熟睡。當睡眠時間進入第4個小時，則幾乎不會分泌生長激素。
2018-02-24
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