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到家先開冷氣、風量設最小？吹冷氣6習慣白花冤枉錢！溫度調對再省一筆
到家先開冷氣、風量設最小？吹冷氣6習慣白花冤枉錢！溫度調對再省一筆冷氣溫度如何設定才能省電？6月開始採計夏季電費費率，電費支出大增，外出關冷氣、風量開最小反而更耗電？專家告訴您開冷氣省電又省錢的方法！
2025-07-09
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運動後飲食在超商怎麼吃？這1類飲食是增肌神物必吃！
運動後飲食在超商怎麼吃？這1類飲食是增肌神物必吃！日本研究指出，必需胺基酸的比例很重要，當9種必需胺基酸組成為「4：6黃金比例」，可以使肌肉蛋白質合成的速度達到最佳狀態。
2025-07-09
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武打傳奇《鹿鼎記》李小飛人生謝幕，肝癌併器官衰竭與病魔奮戰到最後一刻
武打傳奇《鹿鼎記》李小飛人生謝幕，肝癌併器官衰竭與病魔奮戰到最後一刻資深影星李小飛因肝癌辭世，享壽76歲。兒子李翔悲痛表示，父親在抗癌過程中始終堅強，奮戰到最後一刻。肝癌在十大癌症死亡率中排序第二，高危險族群千萬別忽視健檢！
2025-07-09
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掉髮、三高、代謝慢！身體發出5種呼救不是你老了，是器官準備罷工了
掉髮、三高、代謝慢！身體發出5種呼救不是你老了，是器官準備罷工了掉髮、三高、代謝慢？小心身體發出的5種求救訊號，不是你老了，是器官準備罷工了！醫師分析代謝關鍵，5個建議行動重啟你的代謝引擎！
2025-07-08
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人生最該追求的「長壽指數」不是體重、BMI！4對策升級身體引擎不求人
人生最該追求的「長壽指數」不是體重、BMI！4對策升級身體引擎不求人想要長壽健康無病痛，就只在乎體重、體脂？醫師分享人生最該追求的「長壽指數」，其實不只在BMI等數值，還有「身體引擎」不容忽視，快透過4對策升級不求人！
2025-07-08
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研究：這樣運動降27％心臟病風險！關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈
研究：這樣運動降27％心臟病風險！關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈大腹便便，內臟脂肪消不掉，若平常沒時間運動的話，把握周末良機，有動總比沒動好！新研究發現，只要周末運動達到「這時間」，就能有效甩肥肚，甚至降低27％心臟病風險！
2025-07-08
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顛覆！避免暑氣傷身竟喝酸辣湯！吃4類食物養脾胃「氣血通補」袪百病
顛覆！避免暑氣傷身竟喝酸辣湯！吃4類食物養脾胃「氣血通補」袪百病小暑一到各地高溫像蒸籠，又濕又熱的天氣讓人難受，此時避免暑氣傷身，竟要喝酸辣湯！？中醫師透露，吃4類食物就能養脾胃「氣血通補」袪百病，健康度過炎夏。
2025-07-08
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失智症要從30年前開始預防！40歲後清掉大腦毒素的關鍵有2個
失智症要從30年前開始預防！40歲後清掉大腦毒素的關鍵有2個失智症是誰都不想罹患的嚴重疾病代表。以往該病症較不普遍，然而隨著民眾平均壽命提高，失智症的患者數量也跟著提升。日本專家表示，若怕高齡失智，30年前就要開始預防
2025-07-08
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髖關節痛到沒法走—您是否有這樣的困擾？人工髖關節術式、骨材差異，骨科醫師告訴你
髖關節痛到沒法走—您是否有這樣的困擾？人工髖關節術式、骨材差異，骨科醫師告訴你人工髖關節置換手術可說是目前最成熟的人工關節置換手術之一，何時需要考慮接受人工髖關節置換手術？常見術式有哪些優缺點？人工髖關節如何選擇？專業骨科醫師來解答！
2025-07-08
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頭上又飄六月雪？醫師建議藥用 vs 日常清潔這樣搭配最有效
頭上又飄六月雪？醫師建議藥用 vs 日常清潔這樣搭配最有效「改善頭皮屑，核心在於恢復菌相平衡，維持頭皮健康。」柯院長也提醒，洗頭應使用指腹輕揉，避免指甲搔抓或過熱水洗，以免破壞表皮屏障，造成水分流失或細菌入侵，加劇發炎
2025-07-08
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