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五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣
五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣梅雨季日曬變少以及換季憂鬱很容易造成疲倦、頭痛等自律神經失調的症狀，民眾應該盡量避免因為憂鬱而暴飲暴食，以免腸胃負擔加重反而更容易感冒或是中暑。
2026-05-04
台灣20年研究：塑化劑讓乳癌風險飆7.5倍！三招斷塑毒護肝解毒
台灣20年研究：塑化劑讓乳癌風險飆7.5倍！三招斷塑毒護肝解毒塑化劑不會馬上傷身覺得無感？台灣20年研究曝警訊，女性乳癌風險最高多7.52倍！功能醫學營養師提醒，別忘了三招斷塑毒，護肝解毒，讓身體減少負擔。
2026-05-04
一堆人摸錯！1分鐘正確乳房自檢「飲食3多4不」阻止好細胞變癌
一堆人摸錯！1分鐘正確乳房自檢「飲食3多4不」阻止好細胞變癌摸到乳房硬塊就是癌症嗎？乳癌權威鄭明輝醫師指出，乳房腫塊多數為良性，但正確的自我監測與飲食習慣才是防癌關鍵，把握「3多4不」飲食策略，築起健康的防禦網。
2026-05-04
偷吃半包洋芋片就要洗腎？醫揭「3大傷腎零食地雷」，2招安心解饞
偷吃半包洋芋片就要洗腎？醫揭「3大傷腎零食地雷」，2招安心解饞我只吃半包洋芋片，會不會下禮拜就要洗腎？病人常充滿罪惡感地詢問。不過醫師分享，與其要求腎友跟美食完全隔絕，不如學會「風險管理」，了解3地雷就能安心吃、無負擔。
2026-05-04
抗癌就像打棒球！心理師罹癌後自白：家屬做最強球迷、不進場代打
抗癌就像打棒球！心理師罹癌後自白：家屬做最強球迷、不進場代打抗癌就像打棒球！WBC熱血落幕，也映照抗癌人生。心理師分享罹癌親身經驗，病人是上場球員，家屬是最強後盾。放下控制與結果焦慮，原來家屬最好做最強球迷、不進場。
2026-05-04
膽經不通，全身堵出病！2動作鬆開深淺層筋膜，一舉通血路
膽經不通，全身堵出病！2動作鬆開深淺層筋膜，一舉通血路沒有長期鍛練的人，筋膜容易產生僵化，身體和精神都容易緊張。僵化的筋膜亦會阻礙血液和基質的流動，阻礙筋膜鏈力量的傳導，造成各種疼痛和代償。
2026-05-03
長者就醫別硬撐！專家教陪診四關鍵：事前多備一張紙，看診更精準
長者就醫別硬撐！專家教陪診四關鍵：事前多備一張紙，看診更精準對許多人來說，就醫過程包含掛號、候診、檢查與領藥等多步驟，容易感到焦慮或不安。該如何讓長輩看診安心又方便？專家教陪診四關鍵：事前多備一張，就能協助精準看診！
2026-05-03
收藏品別再亂擺！多這步把家變高級藝廊，不積灰塵空間大一倍
收藏品別再亂擺！多這步把家變高級藝廊，不積灰塵空間大一倍家中收藏變雜亂反成負擔？整理師提醒，收藏與囤積只差在是否能管理。透過正確收納與分類，讓物品有序展示，把空間變成像博物館般清爽舒適。
2026-05-02
朱俐靜抗乳癌2年仍病逝，享年40歲！年輕型乳癌更危險，5招來防範
朱俐靜抗乳癌2年仍病逝，享年40歲！年輕型乳癌更危險，5招來防範台灣防治有成，但十大青年癌症中乳癌死亡人數仍逆勢上升。與一般印象相反，年輕罹患乳癌較難治療。乳癌罹患人數增加可能與台灣人飲食西化、環境荷爾蒙增加等因素有關。
2026-05-02
天然防蚊包自己做！中醫揭6大驅蟲藥材，加「1物」防護加倍還解暑
天然防蚊包自己做！中醫揭6大驅蟲藥材，加「1物」防護加倍還解暑隨著氣候逐漸炎熱潮濕，蚊蟲孳生問題日益嚴重，不想用化學防蚊產品嗎？中醫師教「天然防蚊包」DIY，原來有6大驅蟲藥材，額外加「1物」不只防護加倍，甚至還能解暑！
2026-05-02