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睡眠問題成為健康頭號殺手!這些隱憂不可不知~
維持腸道健康 更能幫助睡眠又紓壓。
2017-08-22
腸胃不和竟會導致睡不好?看中醫怎麼說
腸胃不好會影響睡眠,睡不好也影響腸胃的安寧,彼此干擾互相影響。
2017-08-22
壓力大睡眠不規律 做對這幾件事助眠又減壓
當工作壓力大、睡眠作息不規律時,腸道菌相容易會因睡眠生理時鐘的異常而失衡,此時壞菌肆虐不僅會讓腸胃環境惡化,還會影響內分泌,造成身體更大的壓力。
2017-08-22
H.Spectrum看好健康醫療發展,打造TRANS生醫新創論壇展實力!
H. Spectrum:延續第一屆精神,第二屆TRANS論壇將主題定調為「跨世代、國際、產業的共同目標」,期許共同推動台灣生醫實力走向國際。論壇將於八月底展開。
2017-08-15
24名專家共識!遠離9危險因子預防35%失智症
近年來的科學證據證明,35%失智症人口與九大因素有關,包括聽覺障礙、中學沒畢業、吸菸、憂鬱症、運動量不足、社會孤立、高血壓、肥胖、第二型糖尿病等。
2017-08-11
最關心葉黃素護肝心血管,調查發現男性同樣重視健康
網友最關心什麼健康議題?葉黃素、膠原蛋白、護肝與心血管。男性網友健康商品消費大幅成長,30至44歲的男性成長超過三成,50歲以上男性消費人口甚至超越女性。
2017-08-11
【健康連線】體虛、肝血不足致掉髮!名中醫吳明珠:養血生髮,先保養肝腎
2017-08-09
腸道力=睡眠力 掌握腸道健康三關鍵
2017-08-07
不再「腸還睡眠債」 增加好菌護腸道
腸道的菌相平衡仰賴著規律的作息,帶動腸道內菌相的運作及發揮其用處;當睡眠狀況不穩定時,連帶也打亂腸道的生理時鐘,讓菌相失衡、好菌變少、壞菌變多。
2017-08-04
不可不知,晚睡造成那些腸胃問題?
一旦睡眠節律遭打亂,腸道菌種和菌量將因此失調,不僅直接影響腸胃正常運作,更可能導致後續胃部發炎,引發消化、排便等問題。
2017-08-04
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