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偏頭痛增6成腦退化風險！6個症狀暗示你：不是吃藥止痛就沒事
除了影響日常作息，頭痛也是許多疾病的共同病徵，其中研究更發現偏頭痛可能增加罹患失智的風險。韓國精神科醫師也提醒，若是伴隨某些徵兆，更必須提高警覺。
2024-10-25
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糖尿病別喝含糖飲，醫公開5種控糖飲料反而改善高血糖：黑咖啡是第3名！
飲料大量糖分怕喝出三高問題嗎？日本內科名醫五藤良將嚴選5款可以幫助血糖穩定的飲品，其中黑咖啡位居第三名，一起來看看是什麼控糖飲料在日本專家眼中摘下冠軍！
2024-10-24
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她減肥喝「炸馬桶特調」狂拉卻沒瘦！3習慣還加重發炎、子宮腫瘤越長越多
想減肥、消除便秘靠「炸馬桶特調」有效嗎？有民眾實測腸道通了卻瘦不下來，就醫才發現竟喝到腸道發炎、子宮肌瘤越長越多！醫師建議最好避免3習慣害健康！
2024-10-24
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奇蹟的5秒瘦腹運動，一天30次增肌燃脂解便秘
腰圍卻越來越寬，有中年發福的跡象？簡單的鍛鍊運動，鍛鍊包覆腹部的腹直肌，既能鍛鍊腹肌，提高肌力燃燒脂肪，還能幫助排便更順暢！
2024-10-23
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72歲舞蹈家不開刀治好肩頸痛！30秒脖子伸展操，溫和延展堵塞的頸椎
頸椎病的症狀會從肩頸痠痛開始，進而惡化到手臂疼痛或麻痺，脖子伸展操能消除這類狀況的根本原因──神經壓迫。脖子伸展操可以有效矯正全數帶有肩頸痠疼的頸椎病。
2024-10-23
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台灣百歲人瑞養生祕訣：白開水是最佳飲品！生活1樂趣還有防失智效果
根據最新統計，台灣百歲人瑞已達5500多人，創下歷史新高。近日百歲人瑞蔡周寶琴阿嬤受訪分享長壽秘訣，原來隨處可見的「白開水」是她心目中的最佳飲料！
2024-10-23
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85歲奶奶的大腦年齡少13歲！關鍵在於她都喝這個
【早安健康／陳芃澄編譯】最近手機遊戲瘋抓寶，玩到廢寢忘食甚至半夜不睡覺，事後想補眠卻怎樣都睡不飽？出現這種症頭可能是大腦老化的開始。日本醫學博士久賀谷亮表示，無...
2024-10-23
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【女人補身】腎虛原因知多少？調理保養從中醫出發
對於女性而言，腎虛不僅影響身體健康，更與容顏、氣色相關，因此女人補身要趁早，建議女性透過補身食品的食療、乾隆養命丸的藥補，調整生活作息、充足睡眠不熬夜、多喝水
2024-10-21
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泡泡尿是洗腎警訊？逆轉糖尿病腎病變的洗腎命運，掌握全新治療三大關鍵
2024-10-21
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口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭
2024-10-21
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