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告別頻尿！勾勾手活化「腎穴」自己顧好泌尿道
頻尿讓人不敢出遠門，嚴重影響生活，日本針灸師推薦簡單方法，勾勾手來刺激位於小指的穴道，幫助預防改善頻尿問題，而且對產後女性、男性前列腺問題導致的頻尿都可能有效！
2019-07-09
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醫學博士的黃金健步法，2個月啟動長壽基因
長壽基因是要在每日勵終極生活習慣才甦醒:「八千步／二十分」的生活持續多久，才能看到明顯效果？兩個月是一個很重要的指標。只要維持兩個月就會啟動您的長壽基因
2019-07-04
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不讓藥害傷腎更傷身！65歲後，你該學會的慢性病用藥指南
台灣社區藥局普遍性與可近性高，社區藥師有地利之便，可以提供藥物治療諮詢服務與監測治療結果，減少藥物副作用、避免藥物交互作用的危險事件。
2019-06-30
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減肥忌澱粉、不碰油脂？醫師曝「3種下場」錯了胖更快
為了健康，最好不要完全不吃醣類、脂質，日本知名管理營養士指出，除了營養過剩以外，有些人會發胖可能源自於營養不良，例如碳水化合物、脂質吃太少竟反而更容易胖！
2019-06-26
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打造無暇肌的修復保養4步驟：選對修復成分，關鍵有效神救援！
要是肌膚有局部問題，長期不修護，不只不美觀，甚至可能陷入惡性循環，後續修復更不利，痕跡常駐臉皮消也消不掉！認識最難搞的肌膚問題，靠自己養成無暇完美「水煮蛋肌」
2019-05-17
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數位疲勞爬上靈魂之窗？3C族／上班族護眼有一套！
日本醫療用眼藥龍頭參天製藥推出4款含有紅色維他命B12的眼藥水，款款適合用眼過度的3C族，對眼睛疲勞有效而且各有特色。
2019-05-10
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一分鐘身體柔軟操，關節不痛、代謝變好，肩痛腰痠也消了
身體的關節、肌肉僵硬會導致姿勢不良，姿勢不良又會反過來影響身體平衡，形成惡性循環，引發腰痛、肩頸僵硬痠痛、關節疼痛等種種不適。日本塑身專家1動作，每天1分助改善
2019-04-17
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四大招讓你保持健康，身體老化指標告訴你該怎麼做！
要知道改變生活習慣有沒有讓細胞保持年輕，可以藉由「端粒指數檢測」，得知身體老化的程度，利用科學的方法，迎接更健康、更有活力的人生。
2019-04-09
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「0負擔」降血壓！簡單起立坐下就能做到的降壓密技
對高血壓的人來說，過度激烈的運動可能反而會提高身體負擔，讓我們不敢放膽去做。日本理學療法專家推薦了簡單的動作，不易造成身體負擔，還能擴張血管促進血液循環、降血壓
2019-04-03
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不碰菸酒檳榔也得口腔癌！醫：口腔癌患者都有1特徵
口腔癌患者中，高達九成有吃檳榔的習慣，若同時有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣的民眾，罹患口腔癌機率更比正常人多123倍。口腔癌目前的治療方式，治癒率最高的為手術治療
2019-03-27
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