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第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！
第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！如何保護腎臟、預防慢性腎臟病？衛福部健保署統計，慢性腎臟病是2016年最花錢的疾病、洗腎人數超過8.5萬人，醫師建議改變飲食壞習慣、減少使用止痛藥以保護腎臟。
2018-04-02
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高血壓腎病變：高血壓引發腎臟病！飲食控血壓可預防
高血壓腎病變：高血壓引發腎臟病！飲食控血壓可預防血壓過高，會使腎臟的細小動脈變得又硬又脆弱，造成血管壁內腔窄縮，腎絲球的血流量也因此減少，導致腎絲球硬化。
2018-03-31
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一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃
一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃有些人的健康檢查報告顯示：「體脂肪率偏高」、「低密度脂蛋白膽固醇偏高」，椰子油的功效是一個好消息。椰子油具有「不易氧化、使血管健康、不易胖」等綜合性的優點。
2018-03-29
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老花年輕化，多吃青菜、運動能預防？醫：都錯！
老花年輕化，多吃青菜、運動能預防？醫：都錯！如何預防老花眼？白內障、老花眼等許多眼睛疾病都漸漸年輕化，眼科醫師林友祺建議，最重要的是要保持良好的生活習慣，避免熬夜、適度放鬆雙眼，並減少3C產品的使用時間。
2018-03-28
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大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養
大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養如何預防大腸癌、大腸瘜肉？醫師指出大部分的大腸直腸癌是經由瘜肉衍生，四個飲食法、五個習慣幫你預防大腸癌，有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的人更要定期接受檢查。
2018-03-26
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心臟老化：心肌變硬幫浦打不動，1杯喝對降膽固醇
心臟老化：心肌變硬幫浦打不動，1杯喝對降膽固醇如何預防心臟老化？心臟機能衰退，身體的各部位就無法得到充足的養份及氧氣。一旦心肌梗塞，嚴重者更會奪去性命。5個習慣幫心臟抗老，預防心血管疾病！
2018-03-25
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膝痛關節炎準備找上門？兩指1捏秒測出
膝痛關節炎準備找上門？兩指1捏秒測出你有膝蓋痛、關節炎的風險嗎？從膝蓋旁邊就看得出來！腿部堆積過多脂肪、全身體重增加，不但不太好看，還會害你比別人更容易膝蓋痛，快跟著專家鍛鍊肌力、預防膝蓋痛！
2018-03-24
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拒絕掉髮、白髮！就用綠花椰、高麗菜這樣煮好湯
拒絕掉髮、白髮！就用綠花椰、高麗菜這樣煮好湯如何改善頭髮稀疏、掉髮白髮？除了按摩及洗頭之外，日本頭部保養專家推薦用高麗菜、花椰菜等4種對頭髮有所助益的食材煮成蔬菜湯，持之以恆就能改善頭髮、指甲、皮膚健康！
2018-03-23
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刷牙多1步、早餐選這碗！起床3件事燃脂一整天
刷牙多1步、早餐選這碗！起床3件事燃脂一整天早上是瘦身的最佳時機！日本管理營養士柳澤惠里奈表示，早上是脂肪容易燃燒的絕佳時機，只要掌握三個原則，讓沒時間運動、起床沒精神、易胖難瘦的人都能輕鬆燃脂瘦身！
2018-03-22
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95％大腸癌的元凶是它！別讓腸道成為棲瘜地
95％大腸癌的元凶是它！別讓腸道成為棲瘜地
2018-03-21
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