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6組穴道是人體天然良藥！動動手降血壓、明目解頭痛
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2023-03-17
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大便擦過頭竟生膿瘡？醫囑：看到衛生紙「這顏色」就收手
大便擦過頭竟生膿瘡？醫囑：看到衛生紙「這顏色」就收手上完大號後總覺得怎麼也擦不乾淨？然而，擦太多下卻可能造成過度清潔、摩擦，讓肛門破皮出血，因此醫師建議，盡量使用水洗、濕擦等方式擦屁股，減少肛門摩擦。
2023-03-10
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伸懶腰卻脖子急痛…是落枕了！中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選？
伸懶腰卻脖子急痛…是落枕了！中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選？早上起床伸懶腰，脖子卻一陣抽痛，落枕了！雖然落枕通常只需休息數天即可緩解，但期間只要一轉動脖子就會引起劇烈疼痛，令人苦不堪言，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴道。
2023-03-06
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不是靠168！名醫狂瘦28kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈
不是靠168！名醫狂瘦28kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈
2023-02-24
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10大檢查做對，40歲後不用跑醫院！這些癌症篩檢，台灣免費就可做
10大檢查做對，40歲後不用跑醫院！這些癌症篩檢，台灣免費就可做過了40歲後，國人的癌症發生率、死亡率都急遽上升。癌症形成原因複雜，很難完全杜絕，不過，如果詢問醫療專家們如何預防癌症，幾乎所有人都會提到「定期篩檢」。
2023-02-21
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糖尿病成功減藥！1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群
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2023-02-15
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這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效
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2023-02-08
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高音唱不上竟是甲狀腺癌！快來看「三要、四不」可預防
高音唱不上竟是甲狀腺癌！快來看「三要、四不」可預防有名60歲的好歌喉女性發現高音越來越上不去、常破音而就診，發現竟然是甲狀腺腫瘤壓迫上喉神經導致。醫師表示，甲狀腺腫瘤好發在20～40歲女性，甲狀腺癌占5～15％
2023-02-07
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癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力
癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力最新109年癌症登記報告，顯示癌症時鐘又提早1秒，且大腸癌連續15年蟬聯冠軍。簡鈺樺營養師推薦從飲食開始預防，高纖雙菇燕麥粥就是護腸好幫手！
2022-12-30
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睡眠超強對策：60％人口失眠！100個技巧給你天天好眠
睡眠超強對策：60％人口失眠！100個技巧給你天天好眠除了睡眠不足、睡眠品質不佳，睡眠呼吸中止症也是干擾睡眠的大敵。預防睡眠問題傷害心血管、癌症、糖尿病、失智等慢性病不是吃安眠藥就好，助眠食物、入眠儀式更重要！
2022-12-29
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