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孩子成長期怎麼吃？醫師揭飲食6攻略：打造不生病體質、長大沒三高
孩子成長期怎麼吃？醫師揭飲食6攻略：打造不生病體質、長大沒三高影響身高最大的，像是遺傳和體質這些部分，能改變得非常有限。人類對於為何會正常長高，其詳細背後機轉原因的基因變異知道的並不多。
2023-05-24
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名醫瘦24kg，20年不復胖！人性減肥3習慣讓你越吃越瘦
名醫瘦24kg，20年不復胖！人性減肥3習慣讓你越吃越瘦
2023-05-15
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只上5堂課卻瘦了22kg！不靠藥物代餐，做到7件事連三高都不見
只上5堂課卻瘦了22kg！不靠藥物代餐，做到7件事連三高都不見今年50歲的王家愉，3年前體重一路往上飆破1百公斤，連走路都會喘，他一直以為是年紀大了，變胖是很自然的事。最愛控肉飯、麵食與米糕，住在小吃之都彰化的王家愉說
2023-05-03
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常見止痛藥可能讓腎功能下降！腎臟科醫師6建議：避免掉入洗腎危機
常見止痛藥可能讓腎功能下降！腎臟科醫師6建議：避免掉入洗腎危機「腎臟」是人體中相當重要的器官，受到傷害時對健康會有不好的影響；而「藥物」也是 醫生用於恢復健康的工具。
2023-04-30
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久坐罹癌↑8％、死亡率↑15％！一次兩分鐘「運動零食」可預防
久坐罹癌↑8％、死亡率↑15％！一次兩分鐘「運動零食」可預防近年大腸癌有年輕化趨勢，中研院士朱雲漢、余苑綺皆不敵腸癌去世。腸癌的成因與飲食、生活習慣相關，除了大家熟知的肥胖、吸菸、飲食不健康，「久坐」也會提高罹癌風險！
2023-04-23
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為何常生病？竟是「健康食物」吃錯！6大誤區引來慢性發炎、大小病都來
為何常生病？竟是「健康食物」吃錯！6大誤區引來慢性發炎、大小病都來慢性發炎是許多健康問題的根源，而「飲食」是造成慢性發炎的一大原因，除了我們熟知的各種垃圾食物，現在市面上很多「健康食物」，其實也是造成慢性發炎的兇手！
2023-04-11
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便秘吃酵素、益生菌有用嗎？一吃就排恐加瀉劑，馬桶上做這動作更見效
便秘吃酵素、益生菌有用嗎？一吃就排恐加瀉劑，馬桶上做這動作更見效很多人遇到便祕問題時，會想要立刻補充酵素、益生菌，讓便便能順利排出；但是醫師指出，便祕時靠酵素、益生菌救急其實是錯誤觀念！面臨便祕問題時才吃，效果其實不大。
2023-04-09
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運動時脖子「啪一聲」竟椎動脈剝離！醫曝日常8情境藏中風危機
運動時脖子「啪一聲」竟椎動脈剝離！醫曝日常8情境藏中風危機許多生活中看似尋常的動作，都可能會導致椎動脈剝離，包括健身、按摩、咳嗽等，例如有一名案例，就因為健身時太過用力，後頸血管撕裂，導致小腦中風。
2023-04-07
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焦慮無聊就不自覺咬指甲…當心4大健康危機，連牙齒都受害！
焦慮無聊就不自覺咬指甲…當心4大健康危機，連牙齒都受害！常常看到有人咬指甲，一般人會疑惑的是：指甲，有那麼好吃嗎？你一直在咬？其實咬指甲，是一種常見的口腔習慣，兒童和成人都可能出現。
2023-04-07
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吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升
吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升稀飯看似清淡、養生，但搭配的小菜其實暗藏陷阱，長期吃可能引來營養失衡、肌少症、高高血壓等疾病。
2023-03-31
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