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天然護血管聖品！葵花籽促生髮、防貧血的回春吃法
【早安健康／張維庭編譯】葵花籽富含不飽和脂肪酸與維生素E，是天然的保健血管食材，能促進血液循環、淨化血管，降低膽固醇，預防各種生活習慣病。豐富的營養素可使細胞再...
2016-04-15
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膝蓋沒力，該怎麼選護骨本產品？藥師讓你一目瞭然
【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】近年來大型研究顯示，服用葡萄糖胺對於退化性關節炎無效，但也有學者質疑研究設計有偏差，對於研究結果，微笑...
2016-02-15
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盛行日本的養生法！酒粕讓堵塞的血管暢通、血糖降
【早安健康／張維庭編譯】酒粕是釀造日本酒時產生的殘渣，近年來廣泛運用在美白產品中，掀起台灣與日本一陣酒粕美白風潮。其實，蘊含豐富維生素、胺基酸與膳食纖維等各種營...
2016-01-26
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藥師教你選對關節保健品，才能有效不花冤枉錢
【早安健康／廖偉呈藥師】近年來，興起了一股關節保養的風潮；市面上，保養關節的產品更是琳瑯滿目，成分劑量也都不太一樣，到底如何比較裡面的成分及含量？今天微笑就帶大...
2015-12-03
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骨科醫師：膝痛不一定是關節退化！1鍛鍊操緩膝痛
【早安健康】在台灣，約有3成的中老年人都有退化性關節炎問題，通常會透過服用葡萄糖胺或注射玻尿酸治療，都能有效獲得改善，但是，對於30至40的青壯年人而言，卻不一...
2015-11-27
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異位性皮膚炎保溼很重要！藥師：擦這個效果最好
【早安健康／廖偉呈藥師】秋冬季節是異位性皮膚炎好發季節，當患者發作時，身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象，往往會這抓，那裡癢，令人非常苦惱。醫生通常會開...
2015-11-27
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蟹足腫體質擔心留疤痕？台大醫師10方法消除疤痕
【早安健康／台大皮膚部兼任主治醫師王修含】疤痕是個惱人的問題，輕則破壞皮膚外觀，造成美容問題，若發生疤痕攣縮，可能妨礙關節或顏面五官活動的靈活性，影響身體功能。...
2015-11-20
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冰豆漿敷眼皮5分鐘，降低眼睛浮腫
過期的豆漿，別急著倒掉(*ﾟ∀ﾟ*) 豆漿有強大的消炎力，可以降低浮腫。而且豆漿裡的蛋白質可以增加肌膚保水度、撫平細紋。把豆漿敷在皮膚也可以增加皮膚彈性、增加細...
2014-12-01
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坐錯了關節老得快！抗老專家教你關節逆齡3秘訣
【早安健康/黃泳晞】隨著年紀增長，身體器官逐漸老化，你的關節也拉起警報了嗎？根據研究統計，60歲以上的民眾約有25％的女性及15％的男性罹患退化性關節炎，40歲...
2014-10-04
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謝霖芬：你的肩膀痛嗎？可能是肩峰下滑液囊炎在作怪
大約在五年前（2008 年），我的右肩不知不覺地感到莫名的疼痛，是一種深深的、沉沉的痛，感覺肩膀裡面似是埋著刀刃、藏著火球，稍一移動肩膀就痛徹心扉！我記得當時晚...
2014-06-25
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