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改善膝痛要祛寒排濕氣！運動前後30分鐘吃蛋白質根除膝痛
現代有許多電視節目、書籍、網路資訊等提倡「藉飲食與運動邁向健康」，但是沒想到希波克拉底在兩千四百年前就已經如此斷言，令人驚訝。
2023-10-05
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葉菜界含鈣第一！空心菜解便秘降膽固醇一身都是寶
空心菜含有豐富的粗纖維素、維生素等營養，可促進腸胃蠕動，改善便秘、降低膽固醇，鈣質更是葉菜類第一名！
2023-08-24
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武術十巧手，刺激穴點減病痛！活絡五臟六腑、增強肺功能
2023-08-16
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搭飛機耳鳴、背痛、想放屁怎麼辦？嚼口香糖按穴道都有用、3物也要少吃
在搭長途飛機時，不少民眾也受背痛、睡覺不舒服、暈機、容易放屁、耳鳴、口乾舌燥…等各種不適困擾，更有專家提醒，飛機上還要防曬，以免增加皮膚癌風險，到底該如何改善呢
2023-07-16
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胃痛竟是膽囊「爛破」轉移痛！美研究：8部位生病易痛在別處
有時疼痛的地方和實際出問題的器官不一樣！有位男性長期受胃痛所苦，進一步檢查才發現是膽囊發炎所致，這便是「轉移痛」的狀況。究竟還有哪些嚴重疾病可能會造成轉移痛呢？
2023-07-13
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夏日「冷上加冷」當心腹痛、皮膚癢報到！3穴1茶飲顧元氣、增強免疫力
炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫，什麼地方也不想去。加上天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況，沒有運動習慣的人就會
2023-05-19
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西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏
西瓜熱量不高，卻有著豐富的茄紅素等營養價值與功效，整顆買回家的西瓜該怎麼切？又有什麼方式可以快速剔除西瓜籽，讓西瓜更好入口呢？
2023-05-04
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常見止痛藥可能讓腎功能下降！腎臟科醫師6建議：避免掉入洗腎危機
「腎臟」是人體中相當重要的器官，受到傷害時對健康會有不好的影響；而「藥物」也是 醫生用於恢復健康的工具。
2023-04-30
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舌尖痛心火旺、舌根痛腎虛火旺！中醫4穴道＋1招漱口緩舒緩舌痛
身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。臨床上遇到舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了
2023-04-16
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換匯4大管道、手續費比一比！出國旅遊怎麼換錢才划算？2招選到最佳匯率
想趁連假出國放鬆，但不知道要怎麼換匯才划算嗎？這次我們整理了4大換匯方式的優缺點比較、手續費金額及2個聰明換匯的小技巧，出國前先做好換匯的功課，才能玩得划算！
2023-04-01
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