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搜尋到 485 篇相關文章與影音
在平均壽命40歲的時代活到90歲！和德川家康等名人學3個長壽秘訣
如今活到70、80多歲已是稀鬆平常。然而在幾百年前，當大多民眾僅有40多歲的壽命時，日本卻有部分著名人物可活至80多歲，甚至可達90歲高齡。
2022-07-08
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刷牙順序很重要！牙醫教你正確刷牙清除95％以上牙垢
我國成人罹患牙周相關疾病的比率高達99%，日本牙科專家認為正確刷牙順序應從內側開始，再刷外側及咬合面，搭配牙線及牙間刷可提高潔牙效果，多咀嚼、分泌唾液可保護牙齒
2022-07-07
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嘴巴有苦味、放屁飄臭雞蛋味！中醫師：從味道嗅出腸胃3大警訊
從中醫的角度來看，嘴裡的味道，是身體健康的反映，有些疾病在初期，經常會以味覺改變來表現，例如上呼吸道感染、胃食道逆流或糖尿病等等。
2022-07-05
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體臭竟可能是脂肪肝害的！中醫教你排毒除臭，連肝發炎指數都下降
2022-06-22
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喝氣泡水促腸胃蠕動助消化？可能加重不適！6招改善脹氣更實際
有些消化能力不佳的長輩，由於喝完汽水之後會打嗝、或有把氣體排出的暢快感，而以為喝汽水能幫助消化，但醫師表示，這些含有氣體的飲料只會讓腸胃不適的風險增加。
2022-06-10
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不只降膽固醇，洋蔥還可防蛀牙！4種食物除口臭又降蛀牙機率
牙齒痛起來彷彿神經跳動般的疼痛令人難以忍受，若要預防蛀牙，除了勤刷牙、注意口腔清潔外，事實上日常生活中不少食物中的成分也含有預防蛀牙的功效。
2022-05-24
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腦科醫生推薦的腦排毒飲食！檸檬生薑解毒水、7食物清腸降膽固醇
大腦的保護並不是銅牆鐵壁，即使是極小的缝隙，可能讓有毒物質侵入，阿茲海默症是大腦毒素引起的最嚴重疾病之一。而改變飲食可以減少大腦的毒素，膳食纖維能拯救大腦。
2022-05-17
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家長做錯這件事，4歲童牙齒全蛀光！牙醫師3個建議擋下蛀牙危機
嬰幼兒口腔裡的鏈球菌，大多來自主要照護者或父母親，若家人們也有蛀牙，蛀牙菌就會經由親吻、共用餐具或牙刷等方式傳給小孩，進而影響孩子的牙齒健康。
2022-04-28
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不再打呼！5分鐘按摩通氣血，3個穴位改善鼻塞更好睡
打呼不只會影響睡眠品質，甚至還可能引發睡眠呼吸中止症、增加腦中風的風險。儘管也可以透過手術解決，但韓國中醫師建議民眾，可以先嘗試兩個小撇步舒緩症狀。
2022-04-13
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肉吃太少失智症風險激增67％！研究：缺乏維生素B12可能神經病變
現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」；不過，研究指出，肉類攝取不足，也可能會因為缺乏某些與維持正常神經功能相關的營養素，大幅提高失智症的風險！
2022-03-02
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