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減少霸凌！專家建議：多與受害者吃晚餐、出門聊天
編按：人氣小模、前《大學生了沒》固定班底楊又穎（Cindy，本名彭馨逸），疑遭網路霸凌而輕生。楊又穎留下的遺書中寫道工作被排擠，還有被網友酸。楊又穎的哥哥表示，...
2015-04-23
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鈣片吃多恐增心血管疾病！骨質疏鬆還需注意什麼？
補充鈣質預防骨質疏鬆，但補充鈣質，並不等於吃鈣片。鈣片不能多吃，可能增加心血管疾病風險，一天鈣建議1200毫克，其中600毫克可藉鈣片吸收，其他應從食物攝取
2015-04-02
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日本教養專家：難教的孩子更有機會成大器！
【早安健康精選書摘】所謂的「好孩子」，究竟是什麼樣的孩子？ 當我在演講會場提出這個問題，並把麥克風遞給現場的媽媽後，常常聽到以下的回答—貼心的孩子、聽話又正直孩...
2015-04-01
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爸媽看過來！12歲以下兒童全台6千所牙醫免掛號費
【早安健康新聞中心】爸爸媽媽一定不能錯過這個好康！3月30日到4月6日，12歲以下小朋友看牙醫憑健保卡就免掛號費。 為降低台灣學童齲齒率， 衛福部與牙醫師公會全...
2015-03-20
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【無法停止的奔跑】害怕停下來，就失去了繼續的勇氣
【早安健康專欄／運動筆記】一個外表瘦弱的女孩拼盡全力衝過了一場1600米賽跑比賽的終點線，跌倒在等候終點的教練懷中，奔跑對於她來說是一場無法停止的戰役！ 18歲...
2015-03-20
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運動前一定要吃東西！吃對碳水化合物，燃脂效率高
【早安健康／連以婷】飲食習慣會代代相傳，從小父母嚴格要求你把盤子內的東西吃完，長大後你自然而然就會用相同標準要求下一代，但這些上一代傳下來的飲食觀念是正確的嗎？...
2015-03-13
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早上起不來？白天曬太陽、傍晚動一動，3招讓睡眠更有效率
【早安健康專欄／台大醫院睡眠中心主任李佩玲】翻過來，滾過去，輾轉難眠，不再是大人的專利，孩子晚上睡不好，早上起不來，常連帶影響家長的作息，到底怎麼從小培養孩子好...
2015-03-06
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肥胖都是爸爸害的？遺傳基因讓你無法對食物說不
．研究證實父親的飲食習慣會透過精子影響兒輩與孫輩，讓後代容易變胖或其他類似第二型糖尿病的代謝疾病。 ．研究說明肥胖基因FTO產生的促食激素，讓人一直想吃東西，它...
2015-01-29
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一天電視不要看超過3小時！5個生活習慣預防失智症
根據衛生福利部調查發現，65歲以上老年人口輕度以上的失智症盛行率約5％，也就是說每20為老人中有1位罹患失智症。照護失智症患者需耗費大量的時間和金錢，讓許多家庭...
2015-01-19
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獨子患上最難治兒童癌 一個父親如何面對？
圖說：智凱（中）的笑容，就是爸媽最大的安慰。2014年年底打下第一場抗癌勝仗，度過關鍵期，未來他還有10年的仗要打。 (攝影者．楊文財) 獨子確診罹患癌症那天起...
2015-01-14
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