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秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開
秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開中醫所謂的「轉骨」，指的是兒童進入青春期時，轉為成人的生心理變化時期，也是第二性徵出現及人體各器官成長發育速度僅次於嬰兒期的第二個高峰。
2022-09-22
你吃什麼決定你大腦多年輕！3大健腦飲食法比一比這樣吃最抗老
你吃什麼決定你大腦多年輕！3大健腦飲食法比一比這樣吃最抗老健康飲食之道蔚為流行，而地中海飲食是在現代營養學中很受推崇的飲食方式，可以改善現代人好發的心血管疾病。罹患阿茲海默症息息相關，攝取大量的蔬果能提升體內抗氧化含量
2022-09-15
孩子吃副食品便祕了怎麼辦？吃副食品要喝水嗎？8大副食品問題全攻破
孩子吃副食品便祕了怎麼辦？吃副食品要喝水嗎？8大副食品問題全攻破有些家長會跟我說，他們小孩吃飯吃得很慢怎麼辦？罵也罵不聽、講了也沒用，甚至有些孩子吃飯要吃個2∼3小時！用餐時間一過，就把食物收走。
2022-08-29
尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的低普林飲食秘訣
尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的低普林飲食秘訣
2022-08-26
吞嚥卡卡、喝水常嗆到？小心肌少症導致吞嚥困難！專家曝4解方改善
吞嚥卡卡、喝水常嗆到？小心肌少症導致吞嚥困難！專家曝4解方改善肌少症是因老化或其他原因所導致肌肉質量減少、肌力下降及行動能力變差，進一步造成跌倒與失能的發生，並延長住院的時間及增加死亡率。
2022-08-22
消水腫多按摩就好？你該補的其實是鉀！4類高鉀食物還能降血壓
消水腫多按摩就好？你該補的其實是鉀！4類高鉀食物還能降血壓好熱好熱！酸酸辣辣重鹹重口味的食物好開胃，但隔天起來臉好浮腫，好困擾。別擔心，好食課 Angela 施沐恩 營養師教您飲食該如何調整，才能降低水腫的發生！
2022-08-19
出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
2022-08-17
寶寶的第一口副食品吃什麼？低敏食物有哪些？高低過敏食材表快收藏！
寶寶的第一口副食品吃什麼？低敏食物有哪些？高低過敏食材表快收藏！從寶寶第一口副食品開始，在餵食的食材、餵食的順序上，都必須謹慎選擇，才能讓寶寶吃得營養又健康。有些食材在一歲前都不能給寶寶吃，免得造成他們的腸胃負擔...
2022-08-17
小孩過敏是因為沒喝母奶？人氣婦科醫師：餵母乳，是母嬰共同的選擇
小孩過敏是因為沒喝母奶？人氣婦科醫師：餵母乳，是母嬰共同的選擇母乳與母愛綑綁在一起的口號、過度強調母乳不可替代的衛教方式、只重視數據忽略「母親」感受的KPI，不僅讓許多女性認定餵母乳是唯一選擇...
2022-08-15
頭痛病灶竟是清耳朵引起外耳炎！耳朵護理防感染，醫師2點提醒
頭痛病灶竟是清耳朵引起外耳炎！耳朵護理防感染，醫師2點提醒耳屎，醫學上稱之為耳垢，產生耳垢的外耳道就像沙漏一般，長約三公分，由外三分之一的軟骨及內三分之二的硬骨所包圍，在軟硬骨交接處形成一彎曲的角度...
2022-08-09