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「2天喝1瓶」30歲就重度脂肪肝！醫師點名2健康飲品竟比奶茶更肥
「2天喝1瓶」30歲就重度脂肪肝！醫師點名2健康飲品竟比奶茶更肥蔬果攝取不足是現代人的通病，不少人為此購買超商果菜汁想補充一下，不過減重專科醫師提醒，超商常見的果菜汁竟「比奶茶還甜」，一瓶喝下肚就佔了7成每日糖份建議攝取量！
2024-07-29
益生菌推薦排行TOP 8！必看7大挑選指南，快速了解菌株功效
益生菌推薦排行TOP 8！必看7大挑選指南，快速了解菌株功效益生菌功效有哪些？什麼時候吃最有效？益生菌對腸胃、過敏、私密處調理等7大功效。本文教你判斷最佳補充時間、整理市售8大益生菌推薦，並解析3大禁忌族群。
2024-07-29
靠免疫力撲滅癌細胞，必備蛋白質！名醫教你蛋白質優先順序怎麼選
靠免疫力撲滅癌細胞，必備蛋白質！名醫教你蛋白質優先順序怎麼選
2024-07-29
47年天天這樣喝，82歲教授上班晚歸不喊累！名醫大讚「長壽好物」4優勢
47年天天這樣喝，82歲教授上班晚歸不喊累！名醫大讚「長壽好物」4優勢香蕉是台灣人再熟悉不過的水果，不過你知道嗎？香蕉搭配「醋」能讓健康效果更放大，甚至成為日本醫師認證的長壽養生食材！82歲專家透露，工作不累秘訣都是它！
2024-07-28
排出全身多餘的鈉！一匙蘋果醋輕鬆喝出降血壓功效
排出全身多餘的鈉！一匙蘋果醋輕鬆喝出降血壓功效醋品根據做法、材料不同，效果也不盡相同，其中「蘋果醋」的降血壓效果就比多數的醋更好，原因和蘋果醋中的一種關鍵健康營養成分脫不了關係，快來看醫學博士建議如何飲用！
2024-07-28
只靠一招不忌口瘦13kg！吃不胖的人有7個習慣難怪瘦一輩子
只靠一招不忌口瘦13kg！吃不胖的人有7個習慣難怪瘦一輩子胖、瘦體質有時並非生來註定，而是受後天影響。許多生活習慣差異，其實正是決定胖瘦的關鍵，如果改變這些小地方，就能一步步幫自己養成「瘦子體質」！
2024-07-27
這些食物最滋養癌症！4招抑制慢性發炎、不再把癌細胞餵飽飽
這些食物最滋養癌症！4招抑制慢性發炎、不再把癌細胞餵飽飽而若要預防、平息癌症，或許從日常生活的飲食習慣下手為佳，日本專家提出了數個飲食技巧供民眾參考，來看看有那些飲食習慣較不易令人罹癌，甚至有助癌友抗癌吧。
2024-07-27
大腸癌是癌症發生率第1名！排腸毒5種食物是腸道清道夫
大腸癌是癌症發生率第1名！排腸毒5種食物是腸道清道夫台灣十大死因的榜首一直是癌症，且癌症發生率第一名就是大腸癌。造成大腸癌的原因有遺傳、肥胖、抽菸與飲食等等，其中飲食又是舉足輕重的關鍵。
2024-07-26
以為香蕉比芒果不甜…血糖飆1.5倍！做到4關鍵夏天享用芒果也穩糖
以為香蕉比芒果不甜…血糖飆1.5倍！做到4關鍵夏天享用芒果也穩糖糖尿病友水果要挑不甜吃？有病患覺得香蕉甜度比芒果低，餐餐飯後在水果食都來一根香蕉，不料原本穩定控制的血糖竟狂飆1.5倍！醫師分析，原來芒果含有一成份，更能穩血糖
2024-07-26
下雨衣服好難乾？3招自製晾衣神器，雨天晾衣速乾沒怪味
下雨衣服好難乾？3招自製晾衣神器，雨天晾衣速乾沒怪味衣物遲遲無法被風乾，甚至逐漸開始產生異味?日本家事達人推薦簡單的方法，將久經風霜、準備丟掉的衣架簡單凹折再利用，折成方便吊掛衣物又能讓衣物更通風的形狀！
2024-07-26