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誰說冬粉吃不胖？這些隱形精緻澱粉讓你越吃越胖！3種控糖主食推薦！
2024-10-11
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不想過勞容易老，吃飯不吃飽！養生延壽4訣竅教你吃出七分飽
到了吃飯時間，沒有吃到肚子飽嘟嘟的，總覺得跟沒吃沒兩樣？這樣的飲食習慣，很可能默默帶你走進加速老化的陷阱裡！若能吃七分飽或輕斷食的飲食原則，有機會減輕身體負擔。
2025-12-17
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濕紙巾，並不只是「濕」的紙巾：別再用濕紙巾的三個理由
【早安健康／綠藤生機】我們想與你分享的是：濕紙巾的便利性往往讓人高估了它的用途，而忘記它所潛藏的成分危機與環境污染。建議可隨身攜帶廚房紙巾，稍微用清水沾濕就能
2017-03-10
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知名越南法國麵包攤爆422人中毒！食藥署：5招避沙門氏桿菌
桃園中壢忠貞市場知名越南法國麵包業者傳出集體食物中毒案例。已有422人通報出現發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等食物中毒症狀。食藥署曝路邊攤衛生5觀察重點
2023-08-07
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59歲洪榮宏日走7千步沒胖過！專家曝健走3訣竅更增肌、強免疫
出道45年的59歲金曲歌王洪榮宏於日前首次站上台北小巨蛋，令歌迷驚喜不已。出道多年的洪榮宏至今能維持優美歌聲、良好精神，身材也未走型，或許都與他的保養祕訣有關
2023-01-30
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飯前吃奇異果助消化？專家更推薦的天然胃腸藥是它
研究顯示百歲人瑞比不健康的老人吃下更多肉類，另外飯前喝檸檬水、吃奇異果或鳳梨也能幫助消化，高麗菜是天然腸胃藥，生吃有助修復胃部黏膜、治療胃潰瘍。
2018-03-08
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龍眼產季到！一天能吃幾顆？龍眼5大好處與禁忌、挑選保存這樣冰1週不壞
龍眼產季到了！小巧可口的龍眼，就有著豐富的營養價值和好處，但別看龍眼小小一顆，它的熱量其實不低，你知道一天可以吃多少顆龍眼嗎？好吃的龍眼怎麼挑？買回家如何保存？
2024-08-03
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醫師最怕看到的假胃食道逆流！4招自救比胃藥還有效
有一部分人胃食道逆流總是治不好，根本原因卻搞錯了，其實是「假逆流」？有關胃食道逆流的疑難雜症，肝膽腸胃科醫師吳文傑分享臨床經驗，一次完整解析！
2023-03-20
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天氣太熱中風機率增66％！避免血黏堵血管，做好6件事預防
今夏日台都熱翻，當氣溫超過32度 ，腦中風的機率就增加 66％！血管名醫池谷敏郎分享自己也實踐的夏季血管回春秘訣，只要實踐一周就能提升血管力！
2024-07-16
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心肌梗塞會好嗎？怎麼知道自己有沒有心肌梗塞？人生必學自救方法：秒懂原因與7大前兆症狀，把握黃金時間自我檢測，從此告別後遺症！
心肌梗塞號稱「無形殺手」，因心血管在短時間內堵塞，心臟功能損壞而造成，過去不少名人如藝人戎祥、茂伯、馬兆駿、廣告名人孫大偉等皆因心肌梗塞過世。
2025-01-24
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