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重症肺炎嚴重缺氧卻不喘！醫列「快樂缺氧」3徵兆：瞬間器官衰竭致命
流感併發肺炎等嚴重病情要小心！醫師示警，病患有可能明明因肺炎嚴重缺氧卻不喘，這種「快樂缺氧」（隱形缺氧）的狀況容易讓人錯過就診黃金時間！
2025-02-05
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這種蔬菜連吃4周肝指數、膽固醇、血糖都下降！醫推薦吃法營養多10倍
台灣每年約1萬3千多人死於肝病，別太爆肝啦！醫師分享案例，有患者靠每天吃「這食材」搭配健康作息，肝指數、膽固醇、血糖都下降！搭配推薦吃法營養還多10倍更加分！
2025-02-05
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得流感泡溫泉加強排毒？錯！醫示警4大不良影響害病情惡化更難好
大S徐熙媛在日旅遊時因流感併發肺炎逝世，由於行程包括知名溫泉勝地，也引起網友討論，到底得了流感能不能泡溫泉？重症醫師分析4大負面影響，不留意小心併發症更惡化！
2025-02-04
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癌症是「終極發炎」！研究認證：2種飲食遠離發炎之火
癌症成因眾多，也和飲食習慣密切相關，而近年研究發現，有兩種飲食方式：地中海飲食法、原始人飲食法，可望改善體內氧化壓力、慢性發炎問題，進而可能有防癌效果！
2025-02-04
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逆轉過年肥！日醫「吃飽減肥法」2個月甩6kg瘦小腹！實測80％有感
調查發現，過完春節約有4成民眾都發胖，平均增加1.7kg！為了消除過年肥，日本醫師提出「吃飽減肥法」，不挨餓又能有效減重，2個月順利瘦下6公斤，有效甩掉內臟脂肪
2025-02-03
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毛豆蛋白質含量比雞蛋還高！炒蛋、搭酪梨⋯多學1招不怕脹氣！
毛豆營養超豐富，有「植物之肉」美譽。不過，許多民眾吃毛豆會有脹氣感受，該怎麼辦？專家表示，煮毛豆時只要「1動作」就能減少脹氣發生，搭配春季盛產的台灣紅黎更加分！
2025-02-03
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燃脂效果是綠茶2.5倍！營養學教授點名「11種燃脂食物」吃對瘦最快
肥胖不是體重的問題而已，脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的體重控制應該是：「如何消除脂肪」。正確選擇可以幫助脂肪燃燒的食物，比較容易達到減重的效益。
2025-02-03
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嬌嫩低脂「果中之后」吃前再洗就好！3步驟這樣洗去除草莓農藥
草莓因為維生素C的含量特別高，有「果中之后」的美稱，營養師指出，草莓所含的維生素C約為蘋果的13倍！由於草莓較嬌嫩，因此買回家後要得別注清洗的方式和保存的方法
2025-02-03
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口腔潰瘍，嘴巴破洞變白色？遠離口腔發炎潰瘍，你可以這樣做
口腔潰瘍、有白色凹洞或紅腫，是什麼原因引起嘴破？口腔潰瘍根據原因會出現不同嘴破症狀，遠離口腔炎的護理、常見藥物一次告訴您。
2025-02-02
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蒸蛋比例水放多少？不留氣泡的蒸蛋做法食譜懶人包：用微波爐/電鍋蒸蛋時間要多久？怎麼做？
蒸蛋是台灣人餐桌常見的料理，能補充蛋白質、口感軟嫩，製作蒸蛋看似簡單，實際上有不少技巧要注意，像是蒸蛋比例要多少？蒸蛋時間多久？電鍋、微波爐蒸蛋怎麼做？
2025-02-01
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