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晚餐後還在吃東西？近20萬人研究：脂肪肝風險恐高3成
晚餐後還在吃東西？近20萬人研究：脂肪肝風險恐高3成睡前吃點餅乾、泡麵或追劇零食，可能不只影響熱量攝取。近20萬人觀察研究發現，經常晚間進食與脂肪肝等肝病較高風險有關，但不是因果證明；肝硬化患者另有重要飲食例外。
2026-10-14
蛋白尿竟是失智前兆？不只腎臟出問題「血管性失智症」風險高132％
蛋白尿竟是失智前兆？不只腎臟出問題「血管性失智症」風險高132％尿液出現蛋白尿竟然與失智症有關？研究證實微量白蛋白尿會使失智風險提升32%，其中血管性失智風險更高達2.32倍！本文解析蛋白尿與大腦微血管病變的深層關聯。
2026-10-12
年紀愈大，為什麼愈常半夜醒？醫師解析原因，醒來先做3件事
年紀愈大，為什麼愈常半夜醒？醫師解析原因，醒來先做3件事半夜醒來是深睡減少與生理時鐘改變的現象。專家指出，夜尿與疼痛易干擾睡眠，本文為你解析三招放鬆入睡訣竅，幫助你正確應對，順利找回夜間安穩好眠。
2026-10-09
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法在家量血壓數值為什麼忽高忽低？左右手差多少算異常？收縮壓減舒張壓「脈壓差大於60」小心大血管硬化！早安健康帶你掌握心血管防中風黃金準則。
2026-10-09
肺鼠疫是什麼？會人傳人嗎，死亡率、潛伏期與症狀治療全解析
肺鼠疫是什麼？會人傳人嗎，死亡率、潛伏期與症狀治療全解析肺鼠疫是由鼠疫桿菌侵犯肺部引起的急性烈性傳染病，具飛沫人傳人特性。發病初期會突發高燒、咳血痰，未治療致死率近100%；把握24小時黃金抗生素治療能大幅救命。
2026-10-07
30歲後健康走下坡？除了肥胖、久坐與精緻飲食，這2個問題最常被忽略
30歲後健康走下坡？除了肥胖、久坐與精緻飲食，這2個問題最常被忽略高血脂，指的是血液中的總膽固醇或三酸甘油酯超過正常標準；而造成這個問題的原因，多與肥胖、久坐、飲食精緻化等生活型態有關，其中肥胖更是關鍵。
2026-10-05
核心運動動作全圖解！核心訓練好處與安全運動原則
核心運動動作全圖解！核心訓練好處與安全運動原則核心肌群是環繞脊椎的天然腰帶。各項醫學研究指出，深層核心肌力衰退易引發下背痛。本文將解析死蟲式等五項居家訓練法，正確穩固骨盆，成功遠離痠痛危機。
2026-10-03
2026公費流感疫苗誰能打？施打時間與副作用一次看
2026公費流感疫苗誰能打？施打時間與副作用一次看2026公費流感疫苗第一階段自10月1日開打，第二階段則於11月2日起。打流感疫苗會有什麼副作用？建議施打原因與10月公費流感疫苗懶人包一次全看懂！
2026-09-30
手腳有力卻常走不穩？留意小腦萎縮症4防跌細節化解摔倒危機
手腳有力卻常走不穩？留意小腦萎縮症4防跌細節化解摔倒危機小腦萎縮症患者因平衡感差易跌倒。本文剖析起身移位等 4 大居家防跌重點，並說明如何尋求短期照服員協助，讓行動不穩的家人與寵物在熟悉環境中獲得安全照顧。
2026-09-27
長輩常吼叫打人？當心大腦退化！神經內科醫師列3大激動警訊
長輩常吼叫打人？當心大腦退化！神經內科醫師列3大激動警訊近年台灣失智人口持續攀升，照顧者肩上的重擔也隨之加劇。其中，患者某些突如其來的行為變化雖然容易被大眾忽略，卻往往是壓垮家屬理智線的最後一根稻草。
2026-09-27