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憂鬱、恐慌長期無解？醫師解密這5種藥物，可能讓你「越吃越憂鬱」
74歲女士恐慌、憂鬱症狀10年好不了，吃抗憂鬱藥也無效，仔細檢查才發現，難治憂鬱症其實和「止暈藥」有關，讓醫師提醒這5種藥物要多加留意，避免越吃越憂鬱！
2025-03-07
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全身筋膜緊繃原來要這樣「鬆」！6招讓你腦清目明、消脹氣、肩頸好輕鬆
肌肉僵硬、關節不靈活，甚至是腸胃不適？這些身體不適的背後，都可能與筋膜的彈性有關。陳淵琪物理治療師分享幾個簡單有效的放鬆方法，幫助大家重拾身心的最佳狀態！
2025-03-07
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就用這5招，不吃藥讓頭痛肩背痛消失！核心健走法每天7500步就有效
2025-03-03
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胸悶是心臟出問題嗎？胸口悶痛時對照這張圖，從胸痛位置判斷原因
胸悶原因可能與心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、心肌炎、肺栓塞等急症有關，如發生胸口悶痛、喘不過氣、冒冷汗等症狀，需盡快就醫以免生命危險。
2025-03-02
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80歲阿嬤牙齒掉光卻喊牙痛！中年後「三叉神經痛」作怪2方式應對
80歲阿嬤已無牙齒卻仍感覺牙痛，就診後才發現是「三叉神經痛」作祟！醫師提醒，
2025-03-01
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身體濕氣重，胸悶氣短又耳鳴！中醫3穴道補血養氣強免疫
心絞痛的發作頻率，與天氣的相關性越高，越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內，阻礙心的陽氣，心血管相關疾病便反覆發作，纏綿難治。
2025-03-01
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漏尿問題怎麼辦？揮別苦惱，從搞懂漏尿原因、尿失禁治療方法開始
漏尿原因是什麼？尿失禁是指無法控制排尿，尿液不由自主漏出。物理治療師建議改善漏尿運動鍛鍊骨盆底肌等方法幫助改善。
2025-03-01
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彭淮南每天都喝的養生秘方！冷泡抗發炎、熱泡控血糖，這樣喝還能助眠
綠茶風味迷人且富含營養，健康價值驚人，就連前中央銀行總裁彭淮南都將綠茶視為養生妙方。冷泡、熱沖綠茶都受到許多人喜愛，營養師以1表說明冷、熱綠茶的營養差異。
2025-02-28
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不想半夜起來尿尿，2種水果不要晚上吃！夜尿4隱藏原因危害健康
睡眠是人體維持機能的重要機制，但過程中若是出現尿意，就會導致睡眠被打斷。相對於單純的水喝太多，只要一天晚上起來超過兩次，其實就有可能代表身體已經出狀況。
2025-02-27
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免疫衰老「12種信號」常便秘、嘴破都中！醫教5招補強不讓身體破防
隨著年紀漸長，免疫力也會衰老！醫師提醒免疫衰老的「12種信號」，常便秘、嘴破都是徵兆，平時一定要改善生活習慣，做好五件事才能補強免疫不生病！
2025-02-27
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