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增肌減脂不用放棄麵包手搖飲！減重醫師：替換8食材成功瘦還更好吃
增肌減脂總是餓得肚子唉唉叫嗎？醫師分析，其實只要透過8種代換法替換食物，就能順利減重不挨餓，還能滿足想吃甜食、澱粉的慾望！
2024-07-08
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快樂的雞生出勇健的蛋，選擇非籠飼雞蛋，吃健康的蛋，也能保護動物福利！
家樂福烘焙中的透明鮮奶吐司有三重透明，第一重雞蛋來源透明，就是使用了獲得友善雞蛋聯盟認證的非籠飼雞蛋，加上鮮奶來源透明、原料簡單透明，100％無添加。
2024-07-06
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臭屁是大腸癌前兆？醫師詳解臭屁的健康警報
一直放屁又很臭的原因是什麼？吃哪些東西容易放屁？容易產氣的食物吃太多容易放屁，某些疾病也會讓屁量變多變臭。讓我們一起看看放屁的原因。
2024-07-04
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牙膏、口香糖都有！研究揭這成分竟是血管殺手：中風、心臟病風險翻倍
木醣醇等代糖用在口香糖、牙膏等日常用品都十分常見，最新研究發現，木糖醇指標最高的人，因血栓釀中風、心臟病風險竟比木糖醇指標低的人高2倍！
2024-07-01
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運動前吃這個，抗氧化物消除自由基、提升運動表現！
加州葡萄乾含有豐富微量元素，運動前及運動中吃一小盒加州葡萄乾，能在運動前及運動中補給能量，其所蘊含的抗氧化物也能消除自由基，幫助提升運動表現
2024-07-01
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「暑假零食焦慮」 試試這個！媽咪的必備秘笈：加州葡萄乾 不但美味還營養滿分！
健康研究支持「加州葡萄乾」當作優質零食。加州葡萄乾是天然晾曬而成，能保留膳食纖維、鐵、鈣等微量營養素，而葡萄皮也富含花青素、白藜蘆醇、多酚等强力抗氧化成分。
2024-06-24
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台灣食物過敏調查出爐！對2物過敏恐困擾終生，NG行為小心過敏致命
最新「台灣食物過敏大調查」結果出爐，不僅食物過敏比例逐年增加，一種常見的過敏原也要特別留意，不僅恐困擾終生，就連料理使用的油品都要特別小心，否則最嚴重恐致死！
2024-05-31
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「通便神器」黑棗不只是養腸！研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險
曾吃過黑棗嗎？近年黑棗在歐美大肆流行，不僅營養成分多，更有助預防消化系統癌症，大降癌王胰臟癌風險97％！醫師分析黑棗的3大功效，不論是新鮮黑棗還是黑棗乾都超讚！
2024-05-26
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掉髮、濕疹、腦霧都改善！你該戒了9大最毒「美食」
我們很難弄清楚神祕症狀和所吃食物之間的關聯，但一旦你能搞清楚兩者間的因果關係後，就是很大的解脫。
2024-05-18
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小蘇打水拿來「漱口」天然除口臭！醫再教茄子1妙用：抑菌抗發炎
了顧好口腔健康，在好好刷牙、使用牙線之外，不少人也會習慣用漱口水來清洗口腔。然而，除了直接購買市售產品，韓國中醫師教戰，漱口水也可以在家自己做。
2024-05-15
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