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喝奶茶增眼病變機率!顧眼睛不只葉黃素,眼科醫師推薦6大類食物
到底吃甚麼可以顧眼睛?這是大家都很想知道的問題。網路上說法眾多,不只有葉黃素護眼,就讓眼科醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧眼睛。
2024-10-11
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水果吃出脂肪肝、高血糖!中醫揭3禁忌時段:變胖傷胃、還把濕氣積體內
水果很養生、多吃多健康?明明都挑甜度低的水果來吃,怎麼還是會愈吃愈胖?這是因為不同醣類(如蔗糖、果醣和葡萄糖)的特性和成熟度所致,雖然不同醣類以相同重量來看
2024-09-06
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天天這食物當早餐,健檢才知重金屬超標!10種常見食物能加速排毒
一位66歲科技業董事長在一次檢驗重金屬暴露程度時,意外發現汞、鋁等重金屬含量過多,探究原因竟跟天天早餐吃鮪魚罐頭有關?!
2024-09-06
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胃脹氣肚子脹氣怎麼辦?想吐打嗝的原因和症狀如何改善?從穴道到可以吃什麼喝什麼!中西醫懶人包2024
胃脹氣時症狀不只打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣,有時還會讓人想吐、打嗝打不出來,到底肚子脹氣時該怎麼辦?讓中西醫師從食物、穴道等觀點一起解答腸胃脹氣的正確改善方法吧!
2024-09-04
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常常要清痰是你過敏了!用3個穴位緩解過敏鼻塞
過敏其實是一種保護反應,但有些人的免疫機制會保護過度,所以要從體內環境開始做起,讓過敏反應趨向穩定不發作。中醫理論上可利用一些穴道來減緩過敏。
2024-08-29
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尿意像水龍頭關不緊?治頻尿也分冷熱體質,尿急不痛別碰9種蔬果
中醫治療頻尿至少可分成「膀胱濕熱」、「膀胱虛冷」、「腎精虧虛」、「腎氣不固」及「肺脾氣虛」五種證型,整體而言,可以熱象、寒象和氣虛三個方向著手。
2024-08-26
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臭豆腐「油炸、清蒸」怎麼選?腎臟科醫曝地雷:難去毒恐傷肝腎致癌
臭豆腐是台灣的代表小吃,清蒸、油炸臭豆腐各有擁護者,哪一種更健康?腎臟科醫師江守山的答案很出乎意料,他表示寧可差油炸也絕不吃清蒸,原因與傷肝腎、致癌的毒素有關!
2024-08-02
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放臭屁不一定是大腸癌,大便有這3種顏色才可怕
大便可透露身體的健康訊息,從大便的顏色可以看出消化系統哪個部位出了問題,從大便的形狀則能看出身體有沒有脫水。
2024-07-08
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護腎是抗老關鍵!女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲
張文馨中醫師:肌膚老化與腎臟功能有關,藉由以下護腎茶飲來補腎抗老:抗老美白玉竹茶、滋腎美白淡斑甜湯、薏仁水、生薑紅茶、蛤蜊冬瓜薑湯…
2024-06-10
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義大利麵「熱量炸彈」冠軍竟非白醬!營養師4吃法把義大利麵變減肥幫手
想減肥又想大啖義大利麵嗎?選錯口味可會讓人後悔莫及!營養師分享常見義大利麵口味的熱量排行,排行首位竟不是白醬,誤選義大利麵小心「等同吃油」!
2024-06-04
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