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養好骨質不怕一轉冷就關節痛！醫推健骨4食物，白蘿蔔也入榜
養好骨質不怕一轉冷就關節痛！醫推健骨4食物，白蘿蔔也入榜不知不覺已經十月，冬天也快要到了，很多人，尤其是銀髮族，可能會發現自己冬天時關節特別容易疼痛，因為冬天時可能氣溫降低，血液循環比較不好，使得原本關節痛更為劇烈，
2023-10-12
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臺灣飲食多禁區，糖友營養怎麼顧 智慧醣管理３＋１幫你劃重點
臺灣飲食多禁區，糖友營養怎麼顧 智慧醣管理３＋１幫你劃重點高碳水化合物的攝取比例會增加醣管理的困難。尤其糖友常因為缺少專業知識，不注意營養素搭配，總是不知不覺．．．．．．
2022-07-01
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BMI破30、年輕女子染疫亡！醫師：端午控血糖要「菜→肉→粽」才對
BMI破30、年輕女子染疫亡！醫師：端午控血糖要「菜→肉→粽」才對端午將至，但因疫情升溫，民眾利用外送平台叫粽子等美食的機率就會大增，一不小心就把過多熱量、糖份和油脂吃下肚，不健康的飲食方式反而拉低免疫力，讓宅在家的防疫破功。
2021-06-12
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《節氣知味》大寒後迎春接福大紅大紫！紅豆「長生米」抗氧化、甘甜入口暖在心
《節氣知味》大寒後迎春接福大紅大紫！紅豆「長生米」抗氧化、甘甜入口暖在心「大寒」是二十四節氣的最後一個節氣，在這個準備迎接開春的時刻，飲食不宜再躁進，可選擇相對較為溫熱的料理，就讓我們用這一碗「桂圓紅豆紫米粥」迎接春季的到來！
2024-01-18
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微波爐自製無鹽蘿蔔乾：降血壓、控血糖，營養濃縮更加分
微波爐自製無鹽蘿蔔乾：降血壓、控血糖，營養濃縮更加分蘿蔔中的營養成分不僅可幫助消化、預防高血壓，抗氧化能力還相當強，以中醫觀點來看更有潤肺止咳之效。吃膩的話不妨透過乾燥讓營養濃縮，變化餐桌上的蘿蔔料理
2023-01-04
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1週有感！日減重名醫大推4款藥膳鍋暖身燃脂、排毒抗老！
1週有感！日減重名醫大推4款藥膳鍋暖身燃脂、排毒抗老！身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下，即使是藥膳，我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。
2021-02-16
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糖友新年聰明吃，龍馬精神好體力、龍光煥發好心情！
糖友新年聰明吃，龍馬精神好體力、龍光煥發好心情！「桂格完膳糖尿病適用100 鉻無糖配方」擁有30多種豐富營養素，含有優質蛋白、膳食纖維與16倍高吸收率鉻，維持醣類正常代謝，早晨一罐完膳，走春拜年擁有好體力。
2024-01-31
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白菜防癌護肝！白菜這樣吃最能抗老降血壓
白菜防癌護肝！白菜這樣吃最能抗老降血壓白菜有哪些健康功效？白菜鉀含量高，對血壓高的人有幫助。也富含維生素C、維生素B群和鈣質，可以預防感冒、打擊疲勞、改善失眠。
2024-02-03
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耳朵也會發霉！耳屎濕黏、單側耳塞該注意哪些疾病上門？
耳朵也會發霉！耳屎濕黏、單側耳塞該注意哪些疾病上門？到了夏天很多人的耳朵週邊和裡面與耳後都長痘痘、粉刺和化膿，耳朵因容易受毛孔及皮脂分泌、內臟及荷爾蒙失調的影響而容易長痘痘。
2021-07-14
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毒物專家吃肉自保採買術！譚敦慈：這3種絕不碰
毒物專家吃肉自保採買術！譚敦慈：這3種絕不碰選購肉品最重要的考量，就是肉的新鮮度，我們都希望可以買到新鮮貨，但要如何判別呢？
2018-10-15
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