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搜尋到 679 篇相關文章與影音
天冷鼻塞纏身？醫師：這原因造成鼻塞，戴口罩可改善
鼻塞怎麼辦？造成鼻塞的原因為何？許多不良的生活習慣，像是常常熬夜、作息紊亂；鼻炎及鼻竇炎等都是造成鼻塞的原因。維持正常作息、適度有氧運動，有需要時戴口罩可避免
2015-03-18
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跨年保暖飽食攻略！帽子、大口袋外套，小地方大用處
再不久就要迎接新的一年，你準備好參加跨年晚會了嗎？除了晚會的交通資訊跟節目內容，還要注意風向是否會把煙霧吹到你這邊，讓你看不見燦爛煙火。跨年天氣冷，出門前確認各...
2014-12-31
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把洋蔥磨碎沾一點塗在鼻子上，消除鼻塞
鼻塞88~ 夏天，因為溫差大的關係，反而容易感冒！ 鼻塞晚上難入眠，可以試看看這麼做唷～ 把洋蔥磨碎，用棉花棒沾一點塗在鼻子上，鼻子馬上暢通。 雖然在弄的時候，...
2014-11-19
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電暖器＋熱水袋 讓你好好睡、更年輕
各位是否曾有「原本睡得很舒服的枕頭或棉被，某天突然開始覺得不好睡」的經驗呢？ 寢室的溫度、濕度、明亮度、噪音，以及床墊或棉被、枕頭等寢具，以及睡覺時身上穿的睡衣...
2014-11-17
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生薑紅茶製作方式
提升新陳代謝，提高免疫力～就喝一杯暖呼呼的生薑紅茶吧！ 夏天躲在冷氣房裡，外出溫差大，很容易感冒喔！ 冬天的氣溫就更不用說了>_< 持續喝一個月生薑紅茶，就能讓...
2014-11-10
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【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩
24節氣中的「霜降」，約在國曆10月23日至24日，為秋天的最後一個節氣在秋冬季節交替的時節，氣候的特色是暑氣已消退，氣溫漸涼，尤其在早晨和夜晚時，日夜溫差大，...
2014-10-23
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【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣
「寒露」是24節氣中第17個節氣，時間約在陽曆10月8日至9日之間，也是入秋以來第一個出現「寒」字的節令，同時這個「寒」字也點出了天氣將由涼爽轉而帶有寒意，因此...
2014-10-09
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【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位
暑氣消退，秋意漸濃，最近晚上已微有寒意，不知不覺又到季節交替的時刻。秋天早晚溫差大，本易染風寒，偏乾的氣候更容易傷肺，滋肺潤燥的飲食也就成為這季節的保養重點。 ...
2014-10-08
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中暑解熱 6處穴位刮痧救急
◎ 什麼是中暑？ 夏天感到頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷，就可能是中暑！ ◎ 為什麼會中暑？ 【高溫】在室外高溫環境活動過久 【曝曬】在陽光底下曝...
2014-07-25
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體寒是萬病之源
夏季炎熱，人們普遍以冷飲做為解渴的選擇，冰箱、冷氣的普及雖然帶來巨大的便利與舒適，卻也讓人體經常處在不自然的環境中。 工作繁忙導致的運動量不足、壓力增加、攝取過...
2014-06-05
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