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搜尋到 680 篇相關文章與影音
三高患者身體無力是腦中風警訊！黃金救援3小時，4症狀快送醫
張先生是一位66歲男性，有高血壓及糖尿病病史，平時在診所規則控制。他有時會覺得心臟跳動不規則，但一下感覺就過了，他也不以為意，依舊過著正常生活
2024-02-08
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天冷躲室內1地雷大增心臟負擔！醫師列6招讓你「吃」出強心臟
隨著冬季最強寒流的襲來，氣象局已經發出低溫警報，一些區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫。亞東醫院心臟血管內科張藝耀主任提醒民眾，隨著氣溫下降，特別是患有三高、
2024-02-08
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《節氣知味》立春吃芥菜！大地初醒陽氣發，來碗「榭黃芥菜羹」鮮美蔬食療癒身心
立春是二十四節氣中的第一個節氣，象徵欣欣向榮，春季萬物回春，適合活動身體，促進身體的血液循環與新陳代謝，立春食譜分享榭黃芥菜豆腐羹，為春季芥菜提供食譜選擇
2024-02-03
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天冷代謝率高10％！居家「3運動」不用出門、加速燃脂瘦超快
不少研究都指出，冬天和秋天的總能量消耗均高於夏天，其實是更容易瘦下來的時節，日本專業運動員訓練家和田拓巳表示，低溫環境下為了維持體溫，人體會比平時消耗更多的能量
2024-01-25
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低溫狂降慎防中風傷腦奪命！居家常按4穴位調節血壓保健康
研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以
2024-01-24
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寒流來襲心臟最怕冷！護心8式清血管防心梗，7前兆恐是急性心臟病
有句話說「暖身先暖心，心暖則身溫」，80％的心臟病是可以預防的！想要護心、暖心、顧健康，以下8個招式教你清血管、降低壞膽固醇及三酸甘油脂，一起搭上「護心巴士」吧
2024-01-22
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天氣冷為什麼一直想尿尿？簡單動作練骨盆底肌、5招改善天冷頻尿！
天冷時上廁所次數也變多了嗎？若晚上頻尿更會影響睡眠令人煩惱不已！日本調查發現，天冷有6成民眾會變得頻尿，想改善此狀況，專家提醒要身體保暖，並「一招鍛鍊」改善。
2024-01-22
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「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵
「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣(1月20日-2月3日)，為一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。
2024-01-20
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冷氣團報到低溫下探10℃！醫示警：2取暖方式無法禦寒還恐猝死
冷氣團來臨時，棉衣、毛衣、風衣，還有暖暖包、電暖器等各種取暖方法大家都用上了，唯獨以下兩種錯誤的取暖行為，有時候會要人命的！
2024-01-09
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冬季護心清血管，營養師點名7食物是血管清道夫
冬天氣溫變化大，是心血管疾病的好發季節，有三高危機的人除了要注意衣物保暖、室內外溫差適應，也可以多吃燕麥、白木耳、苦茶油等食物，幫助清除血栓、預防血管發炎。
2024-01-02
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