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33歲直播主體重130kg、血糖血脂沒一個正常!研究:1件事有望逆轉糖尿病
著名網路遊戲直播主「亞洲統神」張嘉航拆封自己的健檢報告書,驚見糖化血色素為7.9!看到時癱軟在座位上。
2022-01-27
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蜜棗維生素C是蘋果20倍!教你蜜棗挑選秘訣,從顏色、蒂頭看端倪
蜜棗好處大公開,蜜棗維生C含量頗高,每100公克就有28到70毫克的維生素C,選購蜜棗時,大致上可以用果實的外觀及顏色來幫助判斷。
2022-01-27
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草莓季來啦!草莓蛋糕、草莓生乳捲熱量多少?14款草莓甜點熱量大公開
說到冬季甜點,那當然是草莓蛋糕、草莓生乳捲、草莓塔,享用之餘多瞄一眼熱量,避免造成身體太多負擔喔!一份草莓生乳捲約1035大卡
2022-01-14
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明明是海鮮卻叫淡菜!3張圖認識淡菜,降壞膽固醇、護心抗發炎!
淡菜在比利時,被封為「國菜」,但回到台灣後,發現家人或朋友對淡菜好像都有點陌生。適逢最近驚喜看到市場出現馬祖淡菜的蹤影,就讓我來介紹,讓大家對它有更多認識吧!
2022-01-08
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阻斷亞硝酸鹽致癌!冬天必用4種辛香料,轉骨、養心、通血路!
冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物,其實辛香料可以改善手腳冰冷、促進循環、增強免疫,小兵立大功。
2022-01-04
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清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓!12種最雷小菜「鈉還比泡麵高」
捧著一碗鹹粥或稀飯,小口啜食,不僅感受食物的溫暖,對牙口不佳的高齡者來說也十分合適。不過,喜歡稀飯配小菜的民眾要小心了,若不慎選錯配菜,當心鈉含量攝取過量!
2021-12-22
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66歲唱片設計教父杜達雄癌逝!也帶走賈伯斯的神經內分泌癌10大隱藏版症狀
有台灣唱片封套設計教父之稱的杜達雄,因罹患惡性神經內分泌腫瘤第四期,化療及放療已無效用而病逝。
2021-12-09
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水腫、便祕時要少吃水果!醫師點名7個你該少吃水果的時機
當我在門診提醒患者要少吃水果時,很多人會驚訝地問:「不是要天天五蔬果嗎?」嗯,天天吃「蔬菜」的確很重要,但「水果」就不是多多益善了。
2021-12-08
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手腳冰冷必看!中醫師的私房菜:不燥熱麻油煎蛋這樣做
很多民眾愛吃蛋,更愛吃十全大補蛋、藥膳茶葉蛋、紹興酒蛋或麻油煎蛋等添加中藥材製成的藥膳蛋料理,認為吃蛋很營養,吃補更健康。
2021-12-05
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一小顆蛋7g蛋白質!名醫大推的吃蛋寶典:2招選出品質第一的蛋
一天一顆蛋有益健康,但前提是處理過程要衛生,雞蛋容易受沙門氏菌感染,如果沒有徹底煮熟殺菌就吃下肚,有可能上吐下瀉甚至引發敗血症!
2021-12-04
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