早安健康

「減肥」的搜尋結果

搜尋到 1348 篇相關文章與影音
每年1.2萬人死因…但22萬人不知自己糖尿病！國衛院揭1數字看警訊
每年1.2萬人死因…但22萬人不知自己糖尿病！國衛院揭1數字看警訊國內糖尿病患者約有250萬，一年約有1.2萬人死於糖尿病。然而根據國家衛生研究院最新研究，卻有約22萬人不知自己罹患糖尿病，有約20％民眾空腹血糖異常而不自知
2023-08-28
92349
9天逆轉脂肪肝、胰島素阻抗？名醫4訣竅吃水果：狂降內臟脂肪不是夢
9天逆轉脂肪肝、胰島素阻抗？名醫4訣竅吃水果：狂降內臟脂肪不是夢
2023-08-21
148752
連拿5碗蓮藕以為吃夠菜…澱粉爆量了！營養師盤點9種常見偽蔬菜
連拿5碗蓮藕以為吃夠菜…澱粉爆量了！營養師盤點9種常見偽蔬菜蓮藕、玉米、山藥、南瓜、蓮子、菱角、綠豆、荸薺，以上都是澱粉比例較高屬於全穀雜糧類喔！而牛蒡雖然歸類在蔬菜，但是碳水化合物高於一般蔬菜很多倍，也是需要注意份量喔
2023-08-15
150131
睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點
睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點創新工場董事長、CEO李開復：在癌症期間以及康復後，有不少同樣不幸患上癌症的病友或者家屬留言問我，患上癌症後如何抗癌？需要注意哪些飲食？
2023-08-08
3771217
味噌湯四大神效！一天2碗味噌湯，降26％的乳癌風險
味噌湯四大神效！一天2碗味噌湯，降26％的乳癌風險味噌湯是許多家庭的常備湯品。儘管味噌湯製作簡易，但它對健康的益處一點都不簡單。中山學大學附設醫院口腔醫學部牙醫師劉馥萱就曾於臉書專頁，分享味噌湯的4大好處
2023-08-06
108453
維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多
維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多維生素C含量較高，且能直接吃、不須烹調的食物，例如維生素C較高的水果、甜椒和小番茄等會是補充維生素C最好的方法。
2023-08-06
570580
怎麼都吃不飽，是大腦對瘦素「不讀不回」！醫師3招解決瘦素阻抗找回瘦體質
怎麼都吃不飽，是大腦對瘦素「不讀不回」！醫師3招解決瘦素阻抗找回瘦體質瘦素是由脂肪細胞產生，然後送到我們的大腦。然而，研究發現，在肥胖者的身體裡，瘦素在血液中的量雖然很多，但能夠進入大腦的瘦素卻變少了。
2023-08-02
51958
搶促銷小心別踩雷！20年資深經理：有些東西在大賣場買反而比較貴
搶促銷小心別踩雷！20年資深經理：有些東西在大賣場買反而比較貴家到量販店消費就是想搶便宜，但各位可曾想過，大賣場超殺的特價檔期是怎麼來的呢？相較於此，有些東西在量販店買反而比較貴，大家有意識過這件事嗎？
2023-07-30
32487
吃辣椒好處多，破壞癌細胞、減少心臟病死亡風險！營養師提醒吃法
吃辣椒好處多，破壞癌細胞、減少心臟病死亡風險！營養師提醒吃法「辣」其實是一種痛覺呢！舉凡辣椒含有的辣椒素、胡椒中的胡椒鹼或薑所含的薑辣素等辛辣物質，都會刺激舌頭和口腔的神經末梢，讓大腦產生疼痛的訊號。
2023-07-23
79652
消除口臭4方法超有效！勤刷牙還口臭？這樣做就對了！
消除口臭4方法超有效！勤刷牙還口臭？這樣做就對了！如何消除口臭？清澈乾淨的唾液能夠預防厭氧菌增殖，減少口臭發生。早上起床、空腹、緊張、吃飽後，專家告訴您這樣消除口臭！
2023-07-13
1401691