早安健康

「減肥」的搜尋結果

搜尋到 1348 篇相關文章與影音
打敗糖尿病，嚴格飲控竟反效果！4款小點心助穩血糖，輕鬆瘦3公斤
打敗糖尿病，嚴格飲控竟反效果！4款小點心助穩血糖，輕鬆瘦3公斤禁食、斷食等瘦身行為可能讓自己不吃不絕吃得更多，引起血糖劇烈波動、惡性循環！日本專家分享，適量吃4款零食反而有穩血糖、助瘦身功效！
2024-11-15
97479
幾歲可以給孩子手機？心理師：3種能力比年紀重要，駕馭手機也駕馭人生
幾歲可以給孩子手機？心理師：3種能力比年紀重要，駕馭手機也駕馭人生幾歲可以給孩子屬於自己的手機？心理師以騎車、開車角度分析，原來有3種能力比起年紀重要！先讓孩子們學會這3種能力，就能在生活與手機間取得平衡，駕馭手機也駕馭人生！
2024-11-15
27209
不只掉髮貧血，還會心臟衰竭？盤點17種高鐵食物遠離缺鐵性貧血
不只掉髮貧血，還會心臟衰竭？盤點17種高鐵食物遠離缺鐵性貧血缺鐵不只貧血還會心臟衰竭！牛肉竟然不是含鐵量最高的食物？想要有效補鐵，意想不到的高含鐵食物有哪些？素食者一定要看，植物性含鐵食物大公開！
2024-11-09
108124
別被酪梨外表騙了！一張圖秒懂酪梨完美熟度，不再被酪梨「裝熟」
別被酪梨外表騙了！一張圖秒懂酪梨完美熟度，不再被酪梨「裝熟」喜歡吃酪梨嗎？被稱為世界紀錄最營養水果的酪梨，吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作森林奶油。酪梨還沒後熟變軟前，不能放冰箱，以免低溫造成酪梨無法後熟
2024-11-09
392513
哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識
哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年，而提到糖尿病原因通常會想到遺傳、肥胖與缺乏運動等危險因子，但其實包括情緒壓力、懷孕或部分慢性病藥物，也是造成糖尿病原因。
2024-11-06
46644
43歲糖尿病患「戒2食物」一個月好轉、膽固醇下降：免於打胰島素命運！
43歲糖尿病患「戒2食物」一個月好轉、膽固醇下降：免於打胰島素命運！全台糖尿病患超過250萬，若需要注射胰島素，難道要打一輩子嗎？醫師分享，嚴重糖尿病患在戒掉「兩種食物」後，短短一個月病況大幅改善，不打針的生活指日可待！
2024-11-02
1001630
缺鐵性貧血會心悸易喘！補鐵食物搭這吃，吸收率增3倍
缺鐵性貧血會心悸易喘！補鐵食物搭這吃，吸收率增3倍【早安健康／營養師Stella】 植物性高鐵食物表~素食補鐵指南！ 之前Stella揭曉了一些以含鐵聞名水果的實際鐵含量，並分享了常見水果鐵含量的Top 20排...
2024-11-01
693997
綠豆「解百毒」排濕消水腫，功效大公開！但這幾類人千萬要注意
綠豆「解百毒」排濕消水腫，功效大公開！但這幾類人千萬要注意現代人的生活被毒素圍繞，並且經常導致各種疾病。而經常在甜點中被使用的綠豆，其實擁有號稱能夠「解百毒」的效果，對於大病初癒的患者，更能夠幫助恢復體力與健康。
2024-10-31
114716
3年齡最易發生「斷崖式衰老」！日常6招累積年輕本、老化來得慢一點
3年齡最易發生「斷崖式衰老」！日常6招累積年輕本、老化來得慢一點不知不覺間出現皺紋，還更容易變胖、疲累、生病，好像一下子老了好幾歲？醫師分析，人有有3時間點容易「斷崖式衰老」，平時從6秘訣著手，就能有效抗老，青春又健康！
2024-10-29
122636
肉販曝2／3豬肉恐藏「病變肉瘤」？農委會釋疑，專家說挑豬肉這時段最好
肉販曝2／3豬肉恐藏「病變肉瘤」？農委會釋疑，專家說挑豬肉這時段最好一名肉販日前在臉書「爆廢公社」發文，透露市售的「梅花豬肉」很容易殘留豬隻打針後的病變，盡量少吃，引發網友熱議。
2024-10-24
709887