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擔心孩子長不高嗎？突破遺傳限制 ，補充對的營養素才是關鍵
選擇完整均衡的優質蛋白質，加上天然鈣質與維生素D3的整合性營養，才能讓骨骼、肌肉起到完整作用，也讓孩子的營養補充有效益。
2020-10-30
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腸癌轉移到肺，是哀傷內疚積累成病…醫：5點保養外別忘關照情緒
七十歲的老趙三年前得到大腸癌，開刀後持續追蹤，結果今年發現癌細胞移轉到肺部，中醫觀點認為肺與大腸互為表裡，大腸癌轉移到肺部，經常跟抑鬱著傷心或內疚的情緒能量有關
2020-10-23
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多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成
每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，灰白的髮色總給人疲勞的印象，外表看來老了好幾歲...多吃昆布海帶、常揉揉頭皮、看搞笑節目、充足睡眠、多走路鍛鍊小腿防白髮
2020-10-20
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咖啡、爆米花都上榜！盤點6種「從敵人變朋友」的好食物
最新研究指出，咖啡有許多的健康效益，包括降低肝硬化、減少心血管疾病、減少糖尿病、降低癌症風險、預防失智及阿茲海默症、減少憂鬱症狀並預防自殺，甚至降低死亡率。
2020-10-06
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低脂鮮乳摻澱粉？比全脂鮮奶更胖？營養師數據破解4大迷思
近年來網路上盛傳著低脂鮮乳的迷思，比如低脂鮮乳少了許多營養、低脂鮮乳有很多澱粉等等，林世航營養師要為大家破解這些關於低脂鮮乳的迷思。
2020-10-01
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火鍋湯可以喝嗎？腎臟科醫師：超過這時間就容易有致癌物！
火鍋裡的亞硝酸鹽吃進肚子裡與蛋白質等含胺的營養素結合會成為致癌的亞硝胺，火鍋烹煮時亞硝酸鹽濃度會不斷增加，若不想吃進太多亞硝酸鹽，煮火鍋時要小心時間管理。
2020-09-14
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看電視配零食養出脂肪肝！這些再不忌口早晚肝腎撐不住
常吃零食不只讓人變胖，它對肝臟的傷害也不可小覷。如果本身有A肝、B肝等感染，長期零食不忌口更可能造成肝硬化等風險。劉博仁就分享一個案例強調零食的危害。
2020-09-11
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朱孝天罹罕病全身痛「無法自主復原」除了遺傳還有3大肇因
朱孝天透露得到纖維肌痛症，纖維肌痛症只要發作起來會造成極有的痠痛感，以至難以做事，因此纖維肌痛症又被稱為公主王子病。因為怕纖維肌痛症遺傳，因此朱孝天不積極生子。
2020-08-14
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戒了這些糖，享瘦回春之路就成功一半！10分鐘完美減脂早餐這樣做
健康變緊實的飲食，就是要把垃圾食物和糖全部戒斷，然後把醣類食物降低 20% 以下，所以光是「指認出飲食中的醣」就成功了一半，剩下只要「自律的」吃糖就可以囉！
2020-08-04
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歌王「可樂當水喝」糖尿病慘暴瘦10kg！癌症、腎病風險隨之飆高
「痛苦歌王」孫情帶兒子到美國讀書後愛上了喝可樂，而且重度成癮，天天、三餐都喝可樂，結果罹患了糖尿病，幸好透過戒可樂、飲食控制穩定了糖尿病。
2020-08-04
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