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「消水腫」的搜尋結果
搜尋到 639 篇相關文章與影音
你習慣用哪一側牙齒吃飯？小心讓你腰痛、肩頸僵硬
其實咀嚼的習慣，可能就是造成腰痛的原因！特別是「時常只用單側牙齒咀嚼的人」、「不使用後面牙齒的人」，特別需要注意。左右咀嚼不平均，上半身肌肉失衡導致腰痛、下顎痛
2017-07-10
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奧運選手指定！喝這個維生素C比檸檬高20倍又防曬黑
中國政府認證茶藝師三宅貴男：洛神花茶的酸味來自檸檬酸、洛神花酸，能夠提高代謝、消除肉體疲勞，搭配富含維生素C的薔薇果還能促進膠原蛋白生成、預防曬黑、黑斑、皺紋
2017-07-10
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小暑清熱解毒就吃這5樣，更別忘了喝這杯趕濕邪！
進入小暑天氣開始炎熱，吹冷氣、吃冰冷食物的機會增加，建議加入辛香料、午後喝黑糖薑茶化解寒氣，可以多吃豆芽菜、空心菜、小黃瓜等消暑清熱解毒。
2017-07-08
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實測：體幹運動矯正姿勢練平衡，5天下腹瘦3公分
交叉體幹運動能活動腰部、臀部周圍肌肉，使用腹肌力量，緊緻腹部贅肉、打造腰線，鍛鍊體幹也有助於矯正姿勢，能夠瘦腰、瘦腹、消除膝上贅肉，還能防跌倒、消除肩頸僵硬！
2017-07-06
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扭轉虛寒體質就靠它！薏仁消腫燃脂，配ＯＯ效果加倍
身體循環差導致手腳冰冷的「虛証」，體質代謝差，限制熱量也難瘦，增加肌肉量才能提高基礎代謝率。薏仁有助修復肌肉，枸杞能養肝腎促代謝，幫助減重消水腫。
2017-07-05
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肩頸痠、瘦不了關鍵在肩胛骨！1招提高上半身循環
【早安健康／張維庭編譯】透過近年來十分熱門的肩胛骨運動，能活動到體內的深層肌肉，一舉消除肩頸痛，還能刺激背部、胸口、脖子、肩膀以及手臂的血液循環！
2017-07-01
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降血壓、防癌...地瓜功效超多，配它一起吃就不怕脹氣
番薯的黏蛋白促進膽固醇代謝，保持血管壁彈性，有助於降血壓，也富含澱粉、膳食纖維與多種礦物質，有暖胃、潤腸通便、強免疫、延緩衰老、防癌抗癌等功效
2017-06-30
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生理節律的變化 可能改變身體對限制飲食的反應
ELSEVIER全球醫藥新知：美國貝勒醫學院研究團隊發現，肝臟生理節律的改變，可能改變身體對限制飲食的反應，並和消化道內的微生物相變化有關。
2017-06-27
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日式黑醋瘦身法正潮，這種醋促代謝還能消疲勞！
糙米黑醋因為經過長時間的發酵，內含的胺基酸、醋酸、檸檬酸、維生素及礦物質量都比一般的醋來得高。配合糖分一起食用可以進一步為腦部供能、維持清醒並提升專注力。
2017-06-14
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最輕鬆減脂體操！2分鐘分解脂肪、提高基礎代謝率
【早安健康／張維庭編譯】輕鬆、快樂的活動身體，只需要2分鐘就能夠減少體脂肪。這套體操同時有肌力鍛鍊以及有氧運動的效果，燃燒脂肪的同時還能提高基礎代謝率！
2017-06-14
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