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再節儉也不要吃3種隔夜菜!吞進毒素增致癌風險、這種蔬菜也上榜
不浪費食物是美德,但有些食物真的別反覆加熱隔夜吃!營養師分析,綠葉菜類、海鮮類、油炸類食品第二次加熱後,恐營養流失、擺太久細菌繁殖,甚至產生致癌物質!
2025-02-19
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位列四大海味之首、富含蛋白質!鮑魚內臟能吃嗎?料理與營養一次看
鮑魚與九孔有近親關係,兩者之間該怎麼分辨?在料理鮑魚與九孔時,周圍黃黃綠綠的內臟也可以吃嗎?
2024-11-25
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出蕁麻疹是吃到不乾淨魚蝦?33種蔬果也可能讓你「假性過敏」
蕁麻疹會皮膚腫脹,是因為血管突然擴張,組織液滲透加上局部發炎所造成的。蕁麻疹又分為急性和慢性。蕁麻疹發作時勿抓皮膚,以免受傷。
2024-10-08
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吃魚怕重金屬、河豚毒素?養殖魚、深海魚哪種好?毒物專家授「4大吃魚指引」避風險
2024-03-28
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鮪魚、馬鈴薯吃錯都可能中毒!盤點常見食物中毒原因,這2種毒素加熱也除不掉
生活中還有其他可能的毒素或毒物,當急診醫師面對這麼多病人的中毒意外時,必須在很短時間內找出可能的答案,想辦法讓嚴重中毒病人的生命徵象可以穩定下來,著實不容易。除
2024-03-07
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低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
魷魚是受到大家廣泛歡迎的食材之一,不僅好吃且非常營養!農委會漁業署曾指出,魷魚是優質蛋白質來源,富含EPA、DHA,以及高量的牛磺酸。
2024-03-04
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分析近萬人過敏原,食物過敏Top3找到了!專家這招抗敏竟對塵蟎也有效
中亞聯大醫療團隊分析近萬名患者血液過敏原,發現食物性過敏原的前3名竟都是海鮮類。醫師提醒,若嚴重過敏恐有性命危機。透過充足攝取膳食纖維,或許能改善食物過敏風險
2023-11-15
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養好腎要這樣吃!研究:2招降三酸甘油酯、腎病風險大降27%
夏天來臨,慢性腎臟病患者要注意!除了必須適度補充水分,還要特別注意飲食習慣。而最近在韓國研究也指出,多食用海鮮,有助於預防慢性腎臟病產生。
2023-11-03
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膽固醇是好東西!別怕吃太多蛋,只要注意一件事
【早安健康/自然醫學博士陳俊旭】「膽固醇從哪裡來」?仍有人認為來自於雞蛋、內臟等高膽固醇食物。食用雞蛋、海鮮、肉類、內臟等高膽固醇食物後,事實上其所含的膽固醇沒...
2023-10-23
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想抗發炎不用放棄澱粉與甜點!掌握飲食2原則自然吃出長壽
造成慢性發炎的原因中,飲食習慣佔了很大部份。希臘與沖繩都與海洋密切相關,但驚人的是居民並非吃很多海鮮,他們一樣會吃很多澱粉甚至甜點,究竟怎麼做到的?
2023-10-01
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