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「海苔」的搜尋結果
搜尋到 354 篇相關文章與影音
海苔酪梨，降膽固醇、消除肩頸酸痛！
2024-05-02
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今晚想來點…輕鬆健康沒煩惱！海苔營養加法秘密大公開
日本海苔健康推進委員會公認，海苔營養價值高，具有蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵等多種營養，而且熱量低，是日常健康的好幫手，每天吃兩片海苔，海苔的力量可以滿足營養需要。
2022-06-27
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富含膳食纖維、礦物質！海苔受潮軟掉？3招30秒回復鮮脆
酥脆爽口的海苔是民眾最愛的零食之一。不過，海苔一旦受潮後，濕濕軟軟的海苔單吃口感不佳，丟掉又好浪費。一起來看看該如何處理，才能將海苔恢復原有口感，或做成其他料理
2021-10-01
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膽固醇死纏不放怎麼辦？醫學教授推薦吃海苔、喝杜仲茶
血中膽固醇過高，會讓動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等嚴重的心腦血管疾病風險提高，日本醫學教授推薦了2大好食：海苔、杜仲茶，靠「吃」竟然有可能幫助降低體內膽固醇！
2019-10-11
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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇
海苔含有耐高溫的維生素C、大量食物纖維、12種維生素、鐵、鈣、碘，日本海苔健康推進委員會網站顯示，海苔含有多種維生素與人體不可缺少的營養。海苔應選擇少加工與調味
2019-02-14
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抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
2018-04-22
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海苔：葉酸含量贏毛豆6倍！降3成大腸癌風險
在眾多健康食材中，葉酸含量最豐富的就是海苔！海苔可說是預防大腸癌的超級食物，葉酸含量比起蔬菜中含量第一名的毛豆，竟然更多了6倍！
2018-03-28
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護血管金三角！一餐一片海苔，五天救回老化血管
2008年日本國立癌症研究中心曾公布一份11年的追蹤研究，積極攝取維生素B群可以降低心肌梗塞的一半發病機率。近來發現是B6、B12、葉酸協力去除血管老化物。
2017-11-24
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揮別肥胖、疲倦、動脈硬化，每天兩包海苔就OK
碘是攸關健康的重要營養素，國健署調查卻發現51%民眾有缺碘的問題，每日的碘攝取量遠不足國健署建議的成人每日應攝取140微克。
2017-09-11
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改善淺眠！熟睡的秘訣竟是這時多吃海苔、海帶
睡眠時間不用長，熟睡更重要，平時要少吃含有染色劑、防腐劑的食品，避免拉長肝臟分解毒素的時間；多吃鹼性食品能降血壓幫助睡眠，睡前4-5小時吃海苔、海帶最有助熟睡。
2017-07-15
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