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秋燥傷肺傷皮膚，孕婦補對養肺抗過敏！中醫列食材清單教你潤燥養胎
秋季著重補氣，補足肺衛之氣，宜慎選白色溫補、補氣的食物，可增強肺對於秋燥以及外邪的防禦能力，進而增進免疫力。孕婦秋季養肺時，可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥。
2022-09-14
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多吃菜讓阿茲海默症風險低31％！這些菜把抗發炎營養素吃好吃滿
民眾變得更長壽，然而失智症患者人數也跟著隨之增加，也因此預防失智症的飲食習慣也成為民眾關注的焦點。日本新研究發現，每天食用270g蔬菜就能降低失智風險。
2022-09-11
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50歲方馨同框女兒更像姊妹！3秘訣維持好身材、曾靠1招甩肉6kg！
50歲知名鄉土劇演員方馨，近日演出台視台慶大戲《美麗人生》拋開過去苦情女主角印象，扮演火辣酒版吧老闆娘，性感打扮令人耳目一新。
2022-08-31
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淺眠、多夢、難入睡！女中醫教你按3穴位對症安眠
張文馨中醫師：依據失眠體質不同，建議三各別穴位按壓。且一定要把握晚上11點至早上3點的黃金睡眠時間，才能保養身體延緩老化。另多補充鈣質食物，能安定情緒、助好眠。
2022-08-29
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習慣性流產小心甲狀腺搗蛋！中醫4個飲食建議改善甲狀腺失調
甲狀腺功能低下婦女原本就因為排卵異常而不易受孕，在妊娠早期也容易出現自發性流產，所以穩定甲狀腺的功能與自身免疫調節，中醫在這方面可以扮演著非常關鍵的角色。
2022-08-29
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台灣高尿酸世界第一！5少2多保健法遠離「第四高」
綜合各方研究資料發現，台灣的高尿酸盛行率世界第一，到底台灣與其他地方相比有何不同？醫師臨床觀察，因為病患不在意，斷斷續續治療、有症狀才吃藥等行為讓效果變差...
2022-08-17
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寶寶的第一口副食品吃什麼？低敏食物有哪些？高低過敏食材表快收藏！
從寶寶第一口副食品開始，在餵食的食材、餵食的順序上，都必須謹慎選擇，才能讓寶寶吃得營養又健康。有些食材在一歲前都不能給寶寶吃，免得造成他們的腸胃負擔...
2022-08-17
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丁守中照出肺癌前兆毛玻璃點！一類型結節「八成機率是癌症」醫提醒這樣自保
近期一封丁守中寫給親友的信在網路上廣傳，內容指出他去年健檢接受低劑量電腦斷層掃描（LDCT），照出肺部分別有0.6、0.7公分大的毛玻璃點
2022-08-17
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沒吃海鮮痛風還是牙起來？藥師警告：小心！這些都是隱藏元凶！
2022-08-05
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糖尿病還能吃甜的？日醫師教你特製紅豆湯，穩定控糖消水腫
不少糖尿病患本身就是因為愛吃甜食、甜點甚至會吃精緻下午茶而患病，若要完全禁食恐怕相當困難，也會影響控制成效。幸好，日本專家提供了糖尿病患也可以吃的「零食」供民眾
2022-08-02
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