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下班後運動紓壓？博士：小心大腦老得快增失智毒
下班後運動紓壓？博士：小心大腦老得快增失智毒儘管運動對健康有益無害，但是大腦感到的疲勞如果無法緩解，久而久之便會加速腦部的老化，最後可能罹患糖尿病或高血壓這些生活習慣病，對於是否失智更有關鍵性的影響。
2019-11-28
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日失智權威：量臀圍可預知失智！學芬蘭人一招降66％風險
日失智權威：量臀圍可預知失智！學芬蘭人一招降66％風險除了觀察記憶力、行為與個性等徵兆，日本名醫竟還建議：鬼屋探險、測量腰圍也是檢測失智症的方法！
2019-11-25
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愛黛兒狂瘦9公斤！靠皮拉提斯、激瘦飲食法啓動回春基因
愛黛兒狂瘦9公斤！靠皮拉提斯、激瘦飲食法啓動回春基因愛黛兒利用健身與激瘦飲食法來減肥。激瘦飲食法是利用可以激發Sirtuin能開啓身體燃脂模式。其實不一定要採用激瘦飲食，只要適量限制飲食，也能激發Sirtuin。
2019-11-20
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76歲建築大師安藤忠雄罹癌、摘5臟器，每天做1事10年癌症不復發
76歲建築大師安藤忠雄罹癌、摘5臟器，每天做1事10年癌症不復發日本知名建築大師安藤忠雄，現年已76歲，從2009年開始宣布罹患多種癌，至今已經摘除膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等，然而仍能獨立生活，關鍵就在每天有氧運動！
2019-11-15
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內臟有問題，皮膚現端倪！臉紅、變黑留意腫瘤和肝腎5大警訊
內臟有問題，皮膚現端倪！臉紅、變黑留意腫瘤和肝腎5大警訊當身體健康狀況有病變時，身體無法代謝的物質過度堆積，就會形成膚色的改變。例如：黃疸可能與肝硬化或攝取胡蘿蔔素過多有關。
2019-11-11
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中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果，日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」就可能幫助預防！
2019-11-07
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吃飽想睡不是懶，你可能有「隱性低血糖」要留意糖尿病風險！
吃飽想睡不是懶，你可能有「隱性低血糖」要留意糖尿病風險！就算測量血糖當下數值正常，也未必代表安全、無糖尿病之虞，日本診所院長強調，如果經常飯後愛睏、睡覺流汗，則可能有「隱性低血糖」問題正發生，喝牛奶竟可能改善！
2019-11-05
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有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技
有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技
2019-11-02
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奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開
奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開水分本來就是人體不可或缺的東西，運動時更是要搭配適量且充足的水分。運動前什麼都不吃，會導致血糖太低、脂肪燃燒不完全等問題
2019-10-19
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寶寶長紅疹、癢不停？黃瑽寧醫師5招平定尿布疹、皮膚炎
寶寶長紅疹、癢不停？黃瑽寧醫師5招平定尿布疹、皮膚炎理膚寶水B5全面修護霜是針對各類皮膚問題不適。此外，除了寶寶外，任何年齡層都可以使用，舒適質地，滋潤保濕，推開後迅速吸收不黏膩。
2019-10-18
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