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宿醉難受?紅豆湯、深呼吸舒緩不適症狀
年末將至,各種聚會應酬接踵而至,不少人在飲酒作樂的隔日起床出現頭痛、噁心的宿醉症狀。網路上流傳的解宿醉偏方,真的有效嗎? 《二日酔いの特効薬のウソ、ホント。》(...
2014-12-03
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愛吃泡麵、零食?小心蕁麻疹上身!名醫6招抗過敏
「好癢!」一塊塊大小不一的紅色疹塊,讓人癢得受不了。蕁麻疹是一種皮膚病,會出現在身體任何部位。蕁麻疹在台語中俗稱「起氣某」,雖然會自行消退,卻又經常反覆發生,來...
2014-11-19
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這麼簡單卻意外關鍵!吃早餐、多喝水,孩子腦力發展一級棒
你知道食物會影響小孩的大腦發展嗎?你知道吃對食物,可以讓小孩的學習效率事半功倍嗎? 正值學齡階段的孩子們,每天絕大部分的時間都待在學校,他們的身體迅速抽長,他們...
2014-11-18
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便秘找對原因,腸胃才不老!血虛、氣滯、實熱這樣解便秘
什麼原因造成便秘?不同的便祕,有不同的原因,可分為氣虛、氣滯、陽虛、血虛等不同體質,造成的便秘。女性在身體構造上比男性更容易便祕,因此健康、不老化的腸道尤其重要
2014-11-10
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宿便催人老!定時排便,有進有出更年輕
我們每個人的身體都像一座精密的工廠,有原物料進來,產出能量和營養,維持身體的健康,代謝完後就將不必要的廢物和毒素排出,周而復始從不間斷。 身體有許多可以排出廢物...
2014-10-22
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新手爸媽不崩潰!5要訣打造像媽媽肚子裡的舒服入睡環境
小寶寶天真無邪的可愛笑容,能令人掃除一天的疲憊,但哭鬧中的小寶寶猶如小惡魔,讓人筋疲力竭,尤其不少小嬰兒每次睡醒就開始哭鬧、得要爸爸媽媽哄個半小時才肯睡覺,總搞...
2014-10-09
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身體缺水一定胖!名醫:喝對時間點,不水腫、瘦出好體質
「多喝水、少喝含糖飲料,體重自然下降」這句話相信許多人都聽過,但是你知道如果喝錯水,或是喝水方式不對的話,反而會對身體造成傷害!現在就快來看看《瘦出好體質!》一...
2014-10-07
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感冒該不該吃藥看醫生?小兒科權威建議…
十月轉涼,秋冬將至,想必街上又要引起一陣哈啾、哈啾的感冒潮了。以往,我們都認為感冒就該看醫生,但是近年有新聞報導感冒不用看醫生,那麼,到底感冒時該向醫生報到還是...
2014-10-03
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你喝對了嗎?補水的3個黃金時間點
【早安健康/林明慧編譯】水,可以幫助身體排毒、維持生命與能量,也能促進代謝與循環,避免便秘。身體一旦缺水,人體的任何機能都無法正常運作,就會讓你這裡痛那裡不舒服...
2014-08-29
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【跟著節氣瘦】處暑:趕走秋乏,去濕提神瘦小腿
在處暑時節(8月23日~9月7日),空氣中的濕氣漸漸消退,取而代之的是較為乾燥的空氣。不過天雖然已經進入屬於秋天的處暑,但是天氣還是很炎熱,一點都不像秋天的季節...
2014-08-29
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