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腰痛少50％、降低慢性發炎！科學背書：正念冥想給身體的3大好處
腰痛少50％、降低慢性發炎！科學背書：正念冥想給身體的3大好處知名企業也引進了正念。透過冥想，員工們的壓力都減少了，專注力、創造力、團隊精神和幸福感則增加了，五百大企業都在使用正念。另外，冥想也有助於引導出決策力
2022-10-25
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秋冬新冠、流感夾擊！吃這一顆平衡免疫力，遠離「免疫負債」反撲
秋冬新冠、流感夾擊！吃這一顆平衡免疫力，遠離「免疫負債」反撲時序進入秋冬，宣告流感季節報到，公費流感疫苗也於10月1日開始施打。然而，這兩年為了預防新冠肺炎，民眾養成戴口罩、勤洗手、保持社交距離與環境消毒的習慣，大大降低
2022-10-21
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入境0＋7免隔離上路！出國旅遊還要隔離、打疫苗、PCR報告嗎？最新出國入境規定一次看
入境0＋7免隔離上路！出國旅遊還要隔離、打疫苗、PCR報告嗎？最新出國入境規定一次看不需居家檢疫的0+7也不再是夢，若疫情發展持續改善，就將於10月13日實施，換句話說，民眾出國回台、或國外工作留學民眾返台時，將不需再進行隔離。
2022-10-13
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【新冠肺炎／不斷更新】今日本土確診新增43280例確診！疫情仍屬高峰！死亡數難降！
【新冠肺炎／不斷更新】今日本土確診新增43280例確診！疫情仍屬高峰！死亡數難降！根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊，今日本土新增43505例確診案例及50例死亡個案。
2022-09-30
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擊退疫情、預防重症，醫師建議這8類營養一定要吃！
擊退疫情、預防重症，醫師建議這8類營養一定要吃！
2022-09-23
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疫情升溫，BA.5可能掀2次確診潮？跟著譚敦慈防疫早餐維護免疫力
疫情升溫，BA.5可能掀2次確診潮？跟著譚敦慈防疫早餐維護免疫力隨著新冠BA.5變異株已開始擴散，新冠疫情也可能再現高峰。在這樣的情況下，不少民眾更恐面臨2次確診的危機。此時，透過中醫茶飲、飲食增強面對病毒的免疫力
2022-09-12
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拋開消炎止痛藥！撲滅慢性發炎4招不吃藥斷開疼痛體質
拋開消炎止痛藥！撲滅慢性發炎4招不吃藥斷開疼痛體質
2022-09-12
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打通督脈免於後遺症！3招功法通氣血、真腰瘦、心肺都回春
打通督脈免於後遺症！3招功法通氣血、真腰瘦、心肺都回春
2022-09-09
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清冠一號臨時抱佛腳也難立刻見效！營養師曝症狀輕微恢復快10個基本功
清冠一號臨時抱佛腳也難立刻見效！營養師曝症狀輕微恢復快10個基本功「羅馬不是一天造成的，健康的體質不是一天養成的！」所以就算你已經確診過，就當是預防為來我們不知道還會有的各種病毒、傳染病，還是好好照顧身體，隨時做好準備吧！
2022-09-08
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嬰幼兒慎防呼吸道融合病毒RSV，病程快又猛！新生兒科醫師圖文解說
嬰幼兒慎防呼吸道融合病毒RSV，病程快又猛！新生兒科醫師圖文解說呼吸道融合病毒主要攻擊下呼吸道，容易引發新生兒支氣管炎及肺炎，是讓新生兒住院的主要原因之一。平時要避免出入人潮密集的公共場所，並且要勤洗手、多漱口，預防感染。
2022-09-08
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