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雞胸肉熱量低，但2類部位是脂肪地雷！1招讓低脂雞胸肉口感不乾柴
雞胸肉熱量低，但2類部位是脂肪地雷！1招讓低脂雞胸肉口感不乾柴台灣每人每年消費雞肉量達40公斤，數字甚至超越豬肉。低脂、高蛋白的雞胸肉，更是受到減肥與健身運動族群歡迎。不過，雞肉的不同部位其實熱量差異頗大！
2023-04-24
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睡不飽、越睡越累隱含6大警訊！從這些特徵判斷你該看哪一科
睡不飽、越睡越累隱含6大警訊！從這些特徵判斷你該看哪一科如果疲倦長期沒有消失，甚至越睡越累，就可能是疾病造成的疲憊感。相關疾病包括：慢性疲倦症候群、肝病、內分泌失調、肺阻塞、癌症、心臟衰竭等。
2023-04-13
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日劇《阿信》旁白女星肺炎過世！ 奪命比肺癌多，肺炎初期除咳嗽還有6症狀
日劇《阿信》旁白女星肺炎過世！ 奪命比肺癌多，肺炎初期除咳嗽還有6症狀肺炎初期症狀類似感冒或流感，要特別注意高燒、寒顫發抖、咳嗽帶痰、呼吸困難等，並可能經由飛沫、接觸等途徑傳染，因此65歲以上及高危險群建議接種疫苗預防肺炎。
2023-04-01
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平價進口蛋來了！超市、超商、量販8大通路價格一次看
平價進口蛋來了！超市、超商、量販8大通路價格一次看哪些超市通路能夠第一時間買到進口平價雞蛋呢？早安健康整理全聯、家樂福等超市與量販進口雞蛋開賣資訊
2023-03-31
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你口罩解禁了嗎？當心室內空污比室外髒，醫師推一招搭配空清機更全面
你口罩解禁了嗎？當心室內空污比室外髒，醫師推一招搭配空清機更全面防疫政策逐漸開放，依中央流行疫情指揮中心公告，自2023年2月20日起室內不用戴口罩，然而感冒、流感等流行性呼吸道疾病仍然伺機而動，再加上空氣污染帶來的PM2.
2023-03-27
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鼻竇炎症狀與4常見原因詳解！鼻竇炎會傳染嗎？多久會好？
鼻竇炎症狀與4常見原因詳解！鼻竇炎會傳染嗎？多久會好？鼻竇炎常見症狀包括頭痛、黃綠色鼻涕等，若未妥善治療，可能導致失明甚至致命！緩解治療鼻竇炎怎麼做？
2023-03-25
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晨起手腕、足踝內外轉36圈護肝！醫：春天養肝幫免疫力開外掛
晨起手腕、足踝內外轉36圈護肝！醫：春天養肝幫免疫力開外掛驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，有萬物萌生之是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾
2023-03-09
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開車前吃過這些藥？藥駕危險不輸酒駕！4種藥讓你昏昏欲睡
開車前吃過這些藥？藥駕危險不輸酒駕！4種藥讓你昏昏欲睡日前國道驚傳7車連環撞的事故，待警方調查偵訊後發現，原來是肇事的大貨車駕駛因為服用感冒藥出現恍神所致。到底為什麼服藥後總是會想睡覺？有沒有辦法自己停藥改善？
2023-03-09
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豆腐、毛豆…數量吃對，營養等同一顆蛋！營養師：蛋白質食物順序這樣吃更健康！
豆腐、毛豆…數量吃對，營養等同一顆蛋！營養師：蛋白質食物順序這樣吃更健康！最近國內一度爆出缺蛋潮，蛋價也上漲到歷史高點。許多民眾擔心若沒有天天吃蛋，恐缺少一大營養來源，其實，雞蛋含有的營養素，還可以用許多食材取代。
2023-03-01
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農委會：每天缺蛋30萬顆！沒吃蛋也要補蛋白質，4種植物性高蛋白食物推薦
農委會：每天缺蛋30萬顆！沒吃蛋也要補蛋白質，4種植物性高蛋白食物推薦年後全台鬧蛋荒，快要完蛋了！對許多人而言，雞蛋已是生活上補充蛋白不可或缺的食物，究竟這時候，還可以攝取哪些食物來攝取豐富蛋白質，幫助緩解「蛋蛋的哀傷」呢？
2023-02-17
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