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家裡都有的防失智好物!大蒜烯油,讓記憶力變好了
吃什麼有助預防失智?日本腦外科權威醫師推薦將大蒜加入橄欖油、釋放大蒜烯,讓記憶力變好,還能攝取有助降低壞膽固醇的油酸。
2018-04-11
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日醫博士:高麗菜1吃法增免疫、減少壞膽固醇
膽固醇是血液中的脂質,除了是製造細胞膜的材料,同時也能合成膽酸與幾種重要的荷爾蒙。膽固醇對人體來說十分重要,濃度不能過低,但也不能太高。
2018-02-23
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霧霾天吃2碗潤肺解毒,開窗通風最佳時機竟是…
霧霾天開窗還是關窗?這是大家很關心的問題。霧霾天開窗,室內PM2.5 就會跟著上升。但是,如果長時間不開窗,室內空氣就會變得不新鮮。到底該怎麼辦呢?
2018-02-14
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北市類流感疫情上升13%,流感疫苗這裡免費接種
依健保資料統計,臺北市今年前三週類流感門急診上升13%;且近3週重症個案持續增加,顯示疫情逐漸升溫,不排除此波流感高峰將延續至春節期間。
2018-01-30
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門診急診破10萬人!流感將進入高峰期,圖解預防之道
疾管署指出,上周新增41例流感重症,為進入本流感季以來,單周最高紀錄。農曆年前恐進入流感高峰期,應落實勤洗手、戴口罩,避免出入人潮多處等,杜絕病毒傳播。
2018-01-17
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表皮鬚根愈多愈好!山藥顧胃壁、降血糖、防流感
2017-12-14
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受傷、生病靠它最快復原!一舉強化20%自癒力
如何提升免疫力?不知道大家生病、受傷的時候有無注意過,不論補品吃再多、醫生看再多,如果沒有靜養休眠,小病往往會拖成大病。研究發現,充足睡眠才是真正自癒良方
2017-11-30
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流感重症死亡竟95%未接種疫苗!4招提高流感防護力
流感病毒很容易產生變異,幾乎每年流行的病毒株都會稍有不同,原施打疫苗對不同抗原型的病毒並不具免疫力,所以導致保護效果減低,建議每年須接種1次,是全球一致性的做法
2017-10-28
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蒜片貼這個萬靈穴快速治療感冒,還能防中風
【早安健康/李志剛(北京中醫藥大學教授)】 穴位小檔案 穴位名:風池 功效:祛風散熱、清頭目 適應:中風、眩暈、感冒、鼻塞、目赤腫痛、口眼歪斜、頭痛、耳鳴、頸項...
2017-10-17
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經常頭痛、肚子痛?日常飲食多1樣,增強防禦力!
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性,各有不同用途,時常攝取這些藥草,能提供周全又強大的防禦力,抵擋充滿病原體的世界。
2017-09-23
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