表皮鬚根愈多愈好!山藥顧胃壁、降血糖、防流感早安健康 2017-12-14 00:00:00 11,175 收藏 分享 山藥即中藥材中的淮山 ,自古以來就被視為補虛佳品。而表皮鬚根愈多的山藥代表含多醣更多,營養也更好!山藥的高黏度醣蛋白,保護胃部黏膜,避免胃潰瘍;黏液蛋白還能維持血管彈性、降血糖、恢復腎功能。近期醫學更發現,其中薯蕷鹼能防流感病毒侵蝕。獨特的Q黏口感,含多種健康功效,更是四神湯和一般食補不可或缺的溫補材料,山藥可說是絕不能放過的天然好食材!山藥蒸豆腐 😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前?注意❗這是氣血失衡的警訊!邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘,暢通氣血、逆轉衰老 山藥、豆腐切片 適量醬油調味 電鍋蒸約10分鐘 起鍋撒上蔥花即完成 相關文章 抗糖化逆齡飲食,吃秋葵、山藥、納豆就對了! 山藥降三高抗老化,這樣挑選與保存 提高肝臟機能、遠離疲勞!吃這5大食材就對了 關鍵字:山藥降三高飲食影片食補降血糖腸胃健康 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀