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濕熱體質作祟，好發濕疹！中醫調理徹底排濕
【早安健康／張文馨中醫師】「濕熱」體質作祟，春夏悶濕熱天氣，好發濕疹 先來認識濕疹的範圍 異位性皮膚炎、汗皰疹、刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎、手部濕疹...
2016-06-04
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愛吃辣更長壽？辣椒、生薑、薑黃...降14％死亡率！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】醫學期刊BMJ期刊2015年8月刊登了一項關於食用辛辣食物與死亡率關係的研究。這是一項基於族群的大樣本前瞻性佇列研究，...
2016-05-31
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消暑降火麻芛地瓜湯，還能顧胃抗氧化！
【早安健康／林昕潔整理編輯】大部分的台中在地人，想必對「麻芛地瓜湯」這道美食感到不陌生吧！許多台中人推薦到台中必吃的美食就是麻芛地瓜湯，尤其炎炎夏日來碗清涼的湯...
2016-05-31
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哺乳媽媽注意！早產、過輕寶寶更需補充2維生素
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】視黃醇（Retinol）及α-生育酚（alpha-Tocopherol）是維生素A及E最重要的存在型式，這些脂溶性維生...
2016-05-06
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遠離發炎！除了蔓越莓，還有這些食物防泌尿道感染
【早安健康／Donna營養師】「陰道／泌尿道感染」是很多女性朋友最難以啟齒的困擾，尤其在停經過後會更加嚴重，因為女性荷爾蒙減少導致上皮細胞萎縮、膠原蛋白流失（分...
2016-04-18
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減肥達人親授！運動前後這樣吃，瘦得漂亮又好看
【早安健康／一休陪你一起愛瘦身】 (圖為小孩生出來後我跟著復胖，之後又減重成功) 正在減肥中的人，要正確的瘦，減掉體脂肪，保留寶貴的肌肉是很重要的事！ 運動前後...
2016-04-17
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日醫票選冬天No.1蔬菜！白蘿蔔生吃熟食效用大不同
【早安健康／林明慧編譯】冬天代表性的蔬菜－白蘿蔔，由於富含預防流感、感冒、胃痛等冬季常見疾病的成分，被日本醫師專用交流網站「MedPeer」票選為冬天No.1蔬...
2016-02-25
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大蒜助肝臟解毒、護腸胃！3招徹底發揮療效
【早安健康精選書摘】大蒜是護肝良藥 代謝是分解和合成生物體所需要的物質的過程。活著的生物體為了維持生命需要吸收所需的物質做能量。這是適用於所有動植物的。但生存所...
2016-01-18
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讓大腦年輕20歲！醫師教你吃對10種超強活腦食材
【早安健康】讓大腦變年輕的吃法 市面上眾多飲食都犯了一個謬誤，他們只規定一種吃法，好像那種吃法人人都適用。我們可不這麼想。每個人都是獨立個體，對我有用的不一定對...
2015-12-28
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健康活到100歲的抗老3食材：溶血栓防致癌物質有效
【早安健康／白澤卓二（順天堂大學醫學研究所教授）】「另一樣」最適合早晨的預防老化食材——納豆、白蘿蔔泥、海苔 在平常所吃的食物當中，也有「早餐更應該吃的預防老化...
2015-12-23
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