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搜尋到 497 篇相關文章與影音
站著抬腿鬆開髖關節！暢通滯留在骨盆的血液和體液
久坐常導致肌肉緊繃，雙向髖運動協助釋放或處理緊繃、無力的肌肉，每天只要15分鐘，就能有效活化筋膜！針對完整臀部肌群，從髖關節開始放鬆沾黏組織。
2019-10-06
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月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！
很多人誤解月經排不乾淨屬於「較冷底、子宮偏寒」，但月經排不乾淨有很多原因，所以使用的中藥也不盡相同。無論如何，預防月經排不乾淨，首先是經期間不要吃冰。
2019-09-27
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這種肩痛可能是「撞擊肩」上身！治療師教你3個舒緩運動
2019-09-26
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屁股麻痛、手抬不起來…竟與疤痕有關！醫：疤痕3徵兆要注意
皮膚是「暴露在外面的神經」。疤痕改變了組織，皮膚感覺與別處不同，本體感覺回饋也不一樣。即使疤痕已經不痛了，身體仍然沒有忘記這裡曾受過傷
2019-09-15
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范瑋琪摔傷皮肉綻縫15針！醫：不想傷口留疤，這錯誤別犯
女星「范范」范瑋琪深夜在臉書粉絲專頁透露自己又摔傷，下巴疑似缺了一塊肉，表面皮膚明顯撕裂滲血縫了15針。疤痕是許多人的夢魘，皮膚科醫師邱足滿分享傷口除疤祕訣
2019-09-06
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我得五十肩了嗎？五十肩初期症狀、惡化原因與治療，醫師完整解析
五十肩會造成肩關節疼痛以外，還可能是因為頸部神經壓迫而造成疼痛。表現症狀上，五十肩的活動角度受限，而頸神經根壓迫則會有疼痛、手指麻木等病症。
2019-09-03
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動不動就痠痛，可能是後天扁平足！醫師沒告訴你的扁平足7個秘密
扁平足也有後天性的，扁平足可以引發很多問題，比如脊椎側彎、走路外八、彎腰駝背等等。導致扁平足的原因很多，包括體重過重、長期久站等，都可能導致嚴重的扁平足。
2019-09-01
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子宮內膜異位：經痛、不孕的罪魁禍首！一篇看懂檢查方法
新的子宮內膜異位症檢測，不僅準確率高達90%，且兼具較安全檢驗性質，以非侵入式的抽血即可檢驗，更能於早期篩檢出病症。
2019-08-20
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隋棠「這難題」卡關38年，深夜崩潰發文引共鳴：我也是！
隋棠在深夜發文哀嘆吃藥好困難，其實「吞藥不能」是很多人的心頭之痛。但只要用對方法，吃藥可以變得很簡單。須注意的是，最好跟醫師討論過後再決定自己的吃藥方式。
2019-08-16
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復健專科醫師自白：接觸遠絡醫學，右肩疼痛7成都痊癒！
右肩肩峰鎖骨韌帶受傷、持續疼痛半年的陳炫名醫師，在接受遠絡醫學創始者柯尚志醫師的課程、按摩後，右肩膀的疼痛居然好了七成以上。
2019-08-03
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