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搜尋到 10587 篇相關文章與影音
每日敷10分鐘消眼袋！一定要知道的小黃瓜8效用
【早安健康編輯部整理】台灣的小黃瓜物美價廉且一年四季都吃得到，是唾手可得的美容瘦身食材！除了常在美國影集中看到女主角在約會前用小黃瓜敷眼外，前陣子也從韓國開始吹...
2015-05-26
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別放棄減重！只要做到這點，瘦肚成功率飆升9成
【早安健康精選書摘】編按：本書作者為小林一行，是日本減重健康協會認定指導員、國際心理治療協會認定心理治療師。長期受憂鬱症與肥胖症所苦。但他還是想改變自己，於是從...
2015-05-22
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愛吃水果的瘦子也有脂肪肝！醫師親傳3招養好肝
【早安健康／宏恩綜合醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任譚健民】脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝...
2015-05-22
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免上健身房！上班時間這樣做，等於一天深蹲24次
半年內瘦了14公斤，兩年總共減掉25公斤的日本減重指導員建議，只要改變一些日常生活中的小動作，就可以打造出會自動瘦身的身體！
2015-05-21
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小弟弟發紅竟是癌上身！注意這2點預防陰莖癌
【早安健康／呂維振】43歲張先生，已婚，育有2子女，因自覺包皮發紅，且排尿疼痛持續20天而就醫，物理檢查發現，陰莖發紅，末端疑似有腫塊被包皮披著，沒有流血或流膿...
2015-05-14
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葉黃素可改善近視嗎？醫師：對眼睛很好，要注意…
【早安健康／陳祐瑲醫師】Amy的媽媽問我：「我給近視的小朋友吃葉黃素，是不是就不必點藥水？」 我總得認真釐清：「葉黃素是好物，但是不能拿來治療近視度數！」 媽媽...
2015-05-13
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只要改善一件事，口臭、身體異味馬上消除
【早安健康精選書摘】「做大腸水療的話，也可以改善口臭嗎？」也許是因為當面不好意思問出口，有人用簡訊的方式問了我這個問題。而我的回答是…沒錯！如果便秘是口臭的原因...
2015-05-11
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預防中風提升代謝！讓你吃出健康的四種食物
【早安健康／徐右祐整理】「飲食」絕對是維持健康最重要的關鍵，食物的好壞與營養均衡與否都影響著人體機能的運作，連慢性病的預防、甚至是治療，都能藉由食用健康的食物達...
2015-05-06
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比咖啡好！哈佛自然藥物專家推薦的抗疲勞方法是…
【早安健康／徐右祐整理】現代飲食西化，食用過多化學加工食品不只容易導致肥胖，還可能造成骨質疏鬆、荷爾蒙失調等文明病。出生於醫學世家的布爾克．雷尼罕從哈佛畢業後沒...
2015-05-05
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排毒專業又困難？9個馬上就能做的簡易排毒法
【早安健康編輯部】看了這麼多解釋毒從哪裡來，以及身體如何排毒的說法，相信你已經想要開始認真排毒了。可是排毒的方法很多，好像都很麻煩？其實不會的，雖然有一些複雜的...
2015-04-28
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