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為什麼會得糖尿病？10大原因與生活習慣要當心
糖尿病是因為血糖濃度過高所產生的慢性代謝疾病，至於為什麼會得糖尿病？是不是胖的人才會得糖尿病？胰島素和糖尿病的關係是什麼？本文一篇幫你解析！
2024-11-15
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清出體內垃圾！動動手指操輕鬆排毒、瘦小腹
上班族最需要的就是運動。長時間維持某個動作不動，只會讓人更加肥胖。在工作時不妨抽出幾分鐘活動身體，做做排毒手指操。
2024-11-02
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譚敦慈防蟲清潔術！排水管撒2匙除垢、這法寶讓果蠅自殺
譚敦慈：水槽、排水管等清潔死角，在刷鍋洗碗後千萬別忘了清洗，盡量維持零廚餘也能幫助減少果蠅蚊蟲與浪費的困擾，排水管可用稀釋漂白水、小蘇打與白醋幫助除蟲除垢。
2024-10-27
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胃食道逆流不是胃酸太多！吳文傑醫師揭3個真正原因
胃食道逆流指的是胃裡的食物以及胃酸向上逆流至食道、咽喉甚至鼻腔或耳咽管的情形，胃食道逆流有三個成因，包括賁門太鬆、壓力大以及太敏感。
2024-10-26
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女星大腸癌舌頭變紫色！中醫揭5種舌頭顏色看健康，這異狀揪罹癌警訊
57歲女星顧婕今年5月透露自己罹患大腸癌四期，據《TVBS》報導，顧婕的舌頭呈現暗紫，是舌相中最嚴重的惡象之一，懷疑如果不是肥胖或脂肪肝、肝病，那就要當心癌症，
2024-10-18
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五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒！中醫10大策略不靠胃藥養好胃
適度服用胃藥來緩解症狀是可行的。然而長期胃機能健康度的維持，仍需要從飲食類型及習慣著手調理，中醫師教您十大飲食策略來健胃，除了提升腸胃機能還能提升免疫力
2024-10-13
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人生沒有「太晚了」！全球最高齡程式設計師，89歲腦袋靈光的活力秘訣
一位近90歲的奶奶，穿著自己用Excel設計的圖案上衣，元氣滿滿又青春活躍，還站上Ted講台分享活用數位科技心得，到底她腦袋靈光的活力秘訣是什麼？
2024-10-09
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想養生，吃靈藥不如多喝茶！中醫養生家每天用這3杯顧好脾胃心神
喝茶其實是一種非常實用的養生法，但是如何正確喝茶則有著大學問。每一個人應該按照自己的體質、生活情況飲用不同品種的茶葉。
2024-10-03
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「巷口便利商店變身上班族與健身族的小廚房！」增肌必備蛋白質這樣吃！
巷口的便利商店，現在變成了健身族和上班族的小廚房！你是不是常常在下班後急匆匆地趕去健身房，卻苦惱著怎麼吃才能有效增肌、減脂？全家便利商店健康餐盒
2024-09-26
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吃6種食物自然降血壓、減緩動脈硬化！常見平價食材還能排毒、顧腸胃
回到正題。短命村的居民年紀輕輕就無法勞動的特 徵，正好吻合動脈硬化的表現。 動脈硬化引發腦中 風，導致不良於行，或是因此罹患狹心症，都令人無法正常勞動。 現在的
2024-09-25
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