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春天容易皮膚癢？止癢茶飲加穴位學起來！
春天容易皮膚癢？止癢茶飲加穴位學起來！到了春天肌膚好像就會變得特別敏感，除了花粉之外，春天萬物復甦、溫熱潮濕，若人體正氣不足，就容易受外邪侵襲。可利用一些穴道或茶飲解決春季皮膚癢。
2020-03-30
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癢到受不了的冬季搔癢症！中醫師：試試黑豆茶涵養腎水
癢到受不了的冬季搔癢症！中醫師：試試黑豆茶涵養腎水秋燥入冬，陰氣愈盛且陽氣收斂，在節氣轉變的時節，你會不會覺得全身乾燥、搔癢，小腿更是搔癢難耐，一抓就會脫屑甚至泛紅，常常在入夜之後比白天更癢...
2020-02-22
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冬天慎防脫水型高血壓與腎病！一天4階段補水不傷腎
冬天慎防脫水型高血壓與腎病！一天4階段補水不傷腎怎麼喝水才對？忙到根本忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水？中老年人容易長期疏忽補充水分，小心脫水又傷腎！日本醫科大學教授建議，一天4階段攝取水分就能預防脫水護腎臟。
2020-02-07
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打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥
打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥目前過敏性鼻炎除非是患者的體質改變，否則還是沒有辦法完全根治，只能治療並且控制症狀，或是以鼻塞手術緩解症狀。
2020-02-04
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阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質
阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質慢性發炎的原因雖然很多，但是關鍵仍在於能夠固本培元，讓身體的本質變強固了，就阻斷了慢性發炎的途徑。平時可多吃能培養腸道好菌的食物，減少身體慢性發炎的機會。
2020-02-01
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長年便祕竟是因為睡眠不足！只要4招還你好眠從此順暢
長年便祕竟是因為睡眠不足！只要4招還你好眠從此順暢常覺得腹脹、連日都無法順利排便，總是為了便秘而苦惱？睡眠不足可能是終年便秘的最大原因！透過泡熱水澡、直腸按摩、晚餐別太晚吃、脹氣時不吃
2020-01-06
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身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位想一舉挽救頭皮與頭髮問題，必須從「根」做起，給予頭髮與頭皮正確的清潔與保養，三階段完整守護，才能夠真正面面俱到。
2019-12-27
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毛衣怎麼洗？達人教3招洗毛衣不縮水變形，延長毛衣壽命！
毛衣怎麼洗？達人教3招洗毛衣不縮水變形，延長毛衣壽命！毛衣質料雖舒適保暖，卻特別容易附著髒污，更是容易洗壞、起毛球、變形的衣物，經常送洗又傷荷包，日本家事達人教您較為溫和的清洗方法，幫助您在家自己清洗毛衣、針織衫！
2019-12-07
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百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！
百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！自律神經系統失調，引發失眠、手腳發冷、腰痛、頻尿、漏尿等情形。只要在沐浴時用熱水按摩一個位置、或以簡易暖暖包溫熱骨盤中央的薦骨，便能擺脫這些擾人的狀況。
2019-12-05
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不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕
不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕十人九濕，濕氣會誘發高血壓、心血管病、冠心病、引起肥胖等問題。戒除濕氣可以從不吃冰品冷飲、足底按摩、生薑排濕毒、藥浴等方式幫助減肥。
2019-11-17
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