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藥師：沒確診用清冠一號反而削弱免疫力！7個自保要訣不再瘋搶藥
清冠一號藥性偏寒涼不是用來預防使用，中醫師提供七大方式來提升抵抗力，適合每一個不管是健康、輕微感冒、或是確診的人，逐步落實達到免疫平衡的健康目標。
2022-05-29
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老公確診前1天才親密！營養師9次採檢陰性，公開強免疫菜單6食物自救
近期台灣疫情大爆發，雖然確診者多為無症狀和輕症，但傳染力卻高得讓人緊張。營養師范縈渝以自身經驗分享，只要多補充抗疫好食材，就算是密切接觸者也能抵禦病毒。
2022-05-20
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咖啡因減脂3大好處選錯卻沒效！8個減脂攻略讓你突破減肥撞牆期
把握幾項策略，包含選擇體積大的食物、利用食物可口獎勵假設、增加蛋白質攝取、改變營養時機、攝取纖維素較多的食物、減少液體熱量⋯⋯等，能更有效減脂飲食飢餓管理。
2022-05-19
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有休息還是累，可能是腸胃出問題！5種食物最容易害腸胃過勞
總是覺得身體疲憊？部分民眾會選擇吃些燒肉好好的「補一下」。不過，日本營養師＼指出，感到疲累的時候，胃腸正處於疲累狀況的案例相當多。若又吃了不對的食物恐助長疲勞
2022-05-18
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狂喝西瓜汁釀中度脂肪肝！營養學博士傳授私房養肝食譜，5招消脂肪肝
營養學博士提醒，喝果汁並不等於在喝健康，喝多了甚至還可能引發脂肪肝！喝一杯果汁相當於吃下7~8顆水果，若是進入後肝臟無法馬上代謝，就會轉變為脂肪。
2022-05-16
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咳嗽怕被當確診？6種症狀找原因！醫師教你2個動作止咳強心肺
2022-05-16
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愛用塑膠袋裝熱湯？這些食物讓賀爾蒙失衡，肥胖水腫都上身
雌激素影響女性生理的重要物質，但有些疼痛與症狀，卻可能反而是因為「雌激素優勢」而引起，尤其是特定幾種飲食，婦女們一定要注意，否則可能招來更嚴重的婦女病。
2022-05-16
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台灣外銷金針菇驗出李斯特菌！營養師教5招防感染，小心溏心蛋也有
台灣進口到美國的金針菇被驗出遭受李斯特菌污染而回收的新聞，什麼是李斯特菌？李斯特菌確實是一種對人體有害的細菌，除了金針菇也可能隱藏在許多你我常見的食物當中。
2022-05-06
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長輩有糖尿病不知如何幫忙？幫助糖友營養「恆穩當」這樣做更有效！
2022-05-06
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一張表看懂輕中重症，3狀況快叫救護車！確診在家怎麼吃？專家這樣說
隨著每日新冠確診人數不斷上升，不少民眾因為新冠隔離、照護而需要仰賴外送。然而許多中醫師遠距問診時發現，許多患者吃了上火食物後，竟紛紛加重咳嗽、蓄痰、胸悶等症狀。
2022-05-04
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